修心，即开发大脑。

身、心是相辅相成的，强大的体魄可以促进大脑的开发，大脑又能解锁身体的进化。

传统武学留下很多“心法”

可以增强体魄，如“易筋经”

“洗髓经”

等，长期练习呼吸，柔韧，内分泌等都会改善，从而达到“易筋换髓”

的效果，但从本质来说，还是属于“修身”

，对大脑的开发和突破身体极限的作用有限，想要“脱胎换骨”

那是不太可能的，往往要经历一些大喜大悲，刺激心灵的事后，有了足够的能量刺激大脑特定区域。

“一朝顿悟，修成正果。”

其实就是突破了身体极限，得到进化。

这就是《手册》中提到的“身障”

，大宗师是普通人体力量的极限，突破“身障”

后，身体开始进化。

“身障”

是《手册》中说的人体修炼第一个大关口，突破后，人就开始进化，成为行者、王者，甚至修成金刚不坏。

此时达到身体进化的顶点。

严格的说是“肉体”

生命的身体强度、生命力、体力、恢复力的极限，除非能完全改变生命形态，摆脱身体“肉身”

的限制，成为其它形态的生命体，如硅基生命、金属生命、气态生命，甚至无形无质的能量态生命。

怎样才能改变生命形态呢？

《手册》中说这是第二道大关口，即：“心障”

，只有堪破一切虚妄，打破虚空见到“真实”

，才能突破“心”

的限制，开发到大脑更深更神秘的部分，能“看”

到以前无法看见的“能量”

，让自己的身体改变，成为觉醒的人——觉者。

最常见的是“意念控物”

，用意念力影响物质，操控物体的运动。

传说的“剑仙”

可能就是用意念操控“剑”

飞行。

更有甚者，在觉者后期再度突破，能用意念力破坏物体，撕裂钢铁，炸毁石头等等，威力无穷，可谓是搬山填海般的“神迹”

。

比如“控火者”