虽说第一天就发烧了，但是沈北笙还是坚持着，每天都去寒灵河里泡一个时辰。

玄衍这次怕她有个什么闪失，没有走。

结果立马就发现了不对劲的地方。

他蹙紧眉头看着自家小徒弟道：“让你泡，引灵气作甚？”

沈北笙这才知道，这冰冷的灵气才是她发烧的关键，而且师父就是单纯让她锻体。

玄衍沉声道：“等级进阶太快，不是什么好事，要稳扎稳打才行。”

“这段时间，你不要再吸收灵气了，过快的提升是虚浮的，你要凝实好筑基期的实力，不可操之过急。”

沈北笙脸腾的红了起来，提升实力不是光吸收灵气这么简单。

“师父，我知道了。”

玄衍给了她一张课表，“这是长老真人们的讲义课表，有空去看看。”

话罢，玄衍就离开了。

对啊！

她还有很多疑问没有解决呢。

沈北笙这些天看师父一会就不见踪影，感觉他很忙的样子，也没时间来问。

索性先去问问那些讲义的长老和真人师叔们。

柳含安是不是也要讲义来着？沈北笙翻看着手中的课表，居然明日就开始了。

而且第一堂还真的是柳含安的讲义课。

必须赏脸！

沈北笙早上锻体后，泡了个热水澡，就开始练剑，依然用的是树枝。

她感觉掌握了发力点后，剑气就很好使出了。

等明日拿回寒瑶剑就试上一试。

练完剑，沈北笙看看天色，太阳高高挂起。

正是吃午饭的大好时候啊！

虽然已经辟谷了，但是自己嘴里真是寡淡无味。

沈北笙翻遍院落也没找到一口吃的，先前宗主送的灵果早已吃完。

先前在秘境中救回来的金丝鼠还好，可以偷偷跑去啃竹笋吃。

现在肚子都吃的滚圆，不似之前的鼠鼠，瘦的可怜。

不过，宗门里有尚未辟谷的弟子，就会有食堂类似的地方。