江瑜带着弟弟妹妹一起出门，江珩兴奋地说道：“姐，往跑边去？后山吗？”

说着便要摩拳擦掌，跃跃欲试。

江瑜赶紧一把拉住他，说道：“跑之前先热身，可别跑到一半出事！

珩儿，你认真跟着我做，珊儿，你也是！”

珩儿立即应下：“好。”

江珊也点点头。

“来，跟我一起来，一二三四，二二三四……”

隔壁人家听到声音，出来来看，觉得这姐弟三人的动作过于古怪。

江珊和江珩非常信任自己的大姐，让怎么做就怎么做，没有任何怨言。

江瑜眼见江珊和江珩的热身运动做得认真，很是欣慰，结束动作后，笑道：“由于是第一天开始锻炼，你们可以跑得慢一些，但一定要坚持下去。

累是肯定的，毕竟你们还小，只有坚持，才能把身体锻炼好！”

说完，她朝后山方向一指：“走，跟我一起跑！”

她率先往前跑去，江珊和江珩紧随其后。

江珩原本还很兴奋，可跑了一段路，便开始喘了起来，感觉整个人透不过气来，心跳如鼓，腿都软了，可看到自己大姐二姐还在跑，他憋着劲儿，坚持着。

江珊也是，咬牙坚持，她想到的是，弟弟在后面看着，若是她坚持不住了，弟弟会不会笑她？江瑜时不时地回头看看弟弟妹妹，发现他们都在咬牙坚持，脸上露出笑容。

改变，自然是痛苦的；锻炼，自然要流汗的。

身体若不能变得更好，如何能在逃荒路上坚持下去？家里银子本来就不多，能不能买马车都是问题，若是牛车，粮食暴露在外不说，一看都是老弱妇孺，会不会有人起歹意，杀人灭口，抢夺粮食？只有自己变强，才有用，这也是她要让江珊和江珩一起锻炼身体的原因之一——他们不可能永远在她的羽翼之下生活，他们需要自强自立！

很多村里人都看到了这一幕，有些人觉得新奇，有些人觉得愚蠢，更有一些人跟在后面，也跑了起来。

江瑜自然是乐见其成，一人变强，又有何用，一起变强，才能更强！

她有的时候还会倒退着跑，口中还会叫道——“加油，坚持住，一会儿就到了！”

“快看，那棵大树，就是目的地，到了那里就能休息了！”

“很好很好，再坚持一下，马上就到了！”

有了她的鼓励，江珊和江珩都坚持了下来，尽管到最后的时候他们已经迈不开步子，只能走路了。

真正到了地方，江珩想也不想地躺在地上，不愿意再动了。

江瑜将他拉了起来，说道：“不能躺，慢慢走，看我，跟我一样抖动腿部，听话，一会儿就好了。”

江珩没有办法，被江瑜拉起来之后，又坚持走了一段路，呼吸也慢慢平复了下来。

江珊见大姐教弟弟，也跟在后面学。

跟着一起跑的小伙伴们也依样画葫芦。

江瑜等所有人都在休息了，她笑道：“你们再休息一会儿，我还要跑一会儿，你们可以先回去，不用等我。”

江瑜刚刚边跑边照顾着弟弟妹妹，本身还没有跑开，便自顾自地跑了起来，也不管其他人是不是关注着她。

等到她跑得实在是跑不动了，又坚持了一会儿，才慢慢停下来活动手脚。

回头一看，江珊和江珩，还有好多小伙伴都没有回去，她笑着走过去：“走吧，回去吧。”