今天是新生第一天正式上课，2024级现在只有57名学生，他们自然都在一个班级。

陆知遥看了看课表，今天一共四节课，上午第3、4节是朱老师的体术课，下午第1、2节是盛宁老师的幻术课。

课程不算太多。

体术课教室是一个巨型演武场。

众人一进教室就被那场景震撼。

演武场里放了各式各样的武器，那样式国内国外、从古至今一应俱全，里面还有不少他们没见过的。

陆知遥觉得自己家法器库的种类已经够多了，没想到，还有高手。

上课铃声响起。

朱建军开口道：“各位同学大家好，我是你们体术课老师朱建军，是一名退伍军人。”

肖英小声开口：“怪不得朱老师站得这么直。”

“对于术法师来说，修炼形、气、神异常重要，三者相辅相成、缺一不可。

体术课就是教你们如何野蛮体魄达到炼形的效果。”

众人纷纷点头。

“现在我来教你们炼形第一步。”

众人期待地看着他。

“围着练武场跑25圈。”

？？？众人一脸懵逼。

“愣着干什么？站好队，跑起来。”

众人只得围着练武场跑圈。

跑了五圈，肖英抱怨道：“这练武场一圈得有400米吧，25圈就是一万米，这不累死个人。”

“陆知远”

开口道：“英子，别吐槽了，留点力气吧，这才五圈。”

众人一开始还能按队形跑，渐渐地，一些同学体力不支，队形也变得四分五裂。

“陆知远”

和叶嘉树始终跑在队伍前列，杨昊、尹天汉和金子诺紧随其后。

陆知遥每天练功前都会跑两万米，所以这一万米对她来说不算什么难事。

她跑着跑着就看到了张春晓，张春晓走走停停，她的步伐越来越慢，似乎快要抬不起腿。

陆知遥见状追了上去，“春晓，放轻松，感受身体中的灵气，顺着灵气运行方向呼吸吐纳。”

张春晓试了一下，身体果然轻了许多。

“少爷你还剩几圈？”

“五圈。”

“我还有十圈，少爷你先走吧。”

“没关系，我陪你跑。”