为了在灵气复苏之前，尽量提升自己的体魄。

这段时间，江澈可谓是受苦受累，学习着南宫洛锻体的方式，对身躯进行磨砺。

天天围着虎园不断跑圈，将自己累的跟死狗似的，更是要忍着剧痛撞击或者拍打树干，最后一觉醒来，全身酸痛不已。

可惜，他仅仅模仿了皮毛而已，并没有得到南宫洛锻体之精髓，导致锻体效果欠佳。

相比于南宫洛的变化，他体魄的提升微乎其微。

如此结果，可以算得上是事倍功半了。

而老二这家伙明显掌握着非凡的锻体之术，应该是对方前世所学，不然不可能进步的如此之快。

不过，这对于江澈来说是好事。

老二实力提升的越快，江澈就越是满意。

不自觉的，江澈看老二这家伙的眼神，也温和了不少。

这家伙是一根长势极快的韭菜，江澈觉得自己得细心呵护，以便能够经常收割。

翌日。

南宫洛和方渊已经开始了今日的锻体。

砰！

砰！

砰！

南宫洛虎掌挥动，以特殊的发力技巧，击打在粗壮的树干上，发出阵阵沉闷的声响。

“唧～咕！”

方渊则修行上古肉身术，撑着四肢，身体有着特殊呼吸节奏，每一块一肌肉都在震颤，吸纳着外界稀薄的灵气，滋养躯体。

此刻，整个虎园都是南宫洛拍击树干的响声和方渊口中发出的怪声。

就在两人刻苦修行之际，江澈则四仰八叉的躺在一块被摸磨的锃亮的石头上，神态慵懒，做着美梦呢。

他幸幸苦苦锻炼，不就是为了增强体魄吗？

可就算把自己搞得五劳七伤的，最终效果却是远远不如一次系统反馈。

那还锻炼个毛线啊！

躺平他不舒坦吗？

算了，不装了，老子就是有挂，是未来注定走上巅峰，被人称为“虎天帝”

的男人。