申时中。

沈盈将陆征和柳家姐妹一路送到了桃花坪外。

“妹妹你们若是有空，可以多多来找姐姐聊天。”

“只要姐姐不嫌弃小妹吵闹，青妍自然愿意。”

“桃花庄冷清好久，有青荃在，还热闹一些。”

沈盈目送几人上车，“对了，我平日都在庄里，并不外出，只有月晦月朔时不在，那两天，你们就不必来此了。”

“青妍记住了，姐姐再会！”

……

“想不到桃花坪深处竟然还有一座如此清幽雅致的桃花庄，好像不曾听县里人提起过。”

陆征一边随手翻看着手里的《担山十八式》，一边说道。

“桃花庄并不在桃林茂密之处，还要往东南山角转进一段距离，一般踏青之人，都很少会去。”

柳青妍想了想解释道。

“有道理。”

大景朝不比现代，景区山水中也有道路通行，各种毒虫猛兽也都被驱逐。

在大景朝，即便是桃花坪这种游人如织的地方，也只是外围数亩桃林安全而已，只要再稍微深入一点，杂草丛生，道路俱无，天知道东南群山中会不会有什么毒虫猛兽出没。

一路返回县城家门口，将剩下的话梅果脯都送给柳青荃，陆征就和柳家姐妹告辞，返回了家里。

回了现代一趟，看了眼手机没人找自己，于是立刻返回，开始学习今日获得的武修之法。

《担山十八式》。

一共十八个基础动作，既是修炼之法，也是御敌之术。

修炼时，保持每一个动作，然后震颤特定的肌肉，从外而内，淬炼肌肉、气血、内脏、骨骼。

加强体质，提升气血。

御敌时，每一个动作，也是或攻伐，或防守的基础招式，而以此为基础，更适合调动以《担山十八式》修炼出的血气。

幸运的是，修炼了《子午静功呼吸法》，陆征虽然艰难，但却没有门槛的看懂了这门武修之法。

同时也发现了两门功法的不同之处。

《子午静功呼吸法》，乃是一种道家吐纳术，主修真气，可以缓慢改善体内经脉，提升体质的功能有限，不过养生一流。

真气的功能，更偏向于天地灵气，按照经书中所言，拥有种种妙用，乃是法术之基。

《担山十八式》，武修之法，提升身体素质的效果要比《子午静功呼吸法》强很多，同时主要提升修炼者的气血强度。

或者说是，血气！

血如烘炉，气如狼烟，狂猛暴烈，攻伐无双！

嗯，不知道这个世界的武道还有没有其他类型，不过至少《担山十八式》是这样的。

另外，幸运的是，真气和血气的修炼，并不冲突，陆征完全可以同时修炼。

有气运之光在手，陆征完全不用担心精力有限、分心旁顾之类的烦恼，想想还真是美滋滋呢。

没二话，开练！

……

《担山十八式》，顾名思义，每一个动作，都要模拟有一座大山被担在身上。

或肩、或背、或臂。

以此为想象基础，调动身上的特定肌肉和用力方式，以对抗这座想象中的大山。

晚饭之前，陆征就已经可以初步做出三个动作，并且可以简单的震颤肌肉和发力了。