半个小时在叶瑶的沉思中悄然流逝，她终于在脑海中勾勒出了一条应对之策，心中稍定，便暂且将烦心事抛诸脑后。

此时，厨房里飘来了阵阵诱人的饭菜香，她起身走进厨房，只见方程正专注地为最后一道菜进行最后的调味与装盘，动作娴熟而流畅。

叶瑶微微一笑，上前帮忙端菜。

这时，沈伊洛和沈伊泽也下了楼。

沈伊洛看到忙碌的两人，乖巧地走向电饭煲，利落地帮忙盛饭，晶莹的米粒在她手中的碗里堆成了小山。

沈伊泽则手脚麻利地在餐桌前摆放筷子，将每一双筷子都整齐地放在对应的位置上。

片刻之后，热气腾腾、色香味俱全的饭菜摆满了一桌。

翠绿的青菜炒蘑菇散发着清新的田园气息，虾滑粉丝煲在砂锅中滋滋作响，粉丝吸饱了浓郁的虾汤，变得饱满而诱人，酸辣土豆丝则红亮油润，酸辣的味道刺激着每个人的嗅觉神经。

四人围桌而坐，看着眼前的美食，都不禁食欲大增。

大家默契地拿起餐具，开始享受这顿美味的晚餐，一时间，餐厅里只有轻微的咀嚼声和偶尔的赞叹声，每个人都沉浸在这温馨而美好的用餐氛围中。

沈伊泽腮帮子鼓鼓的，嘴里还嚼着食物，便迫不及待地开口夸赞：“方程哥哥、你烧的菜真好吃、比我家以前保姆烧的菜都要好吃百倍……”

“小泽、喜欢吃就多吃一点。”

方程笑着回应。

沈伊泽努力咽下口中食物，用力地点点头，嘴巴里塞得满满的，只能发出：“嗯嗯。”

的声音。

沈伊洛也眼含笑意，看着方程轻轻点了点头，表示对方程厨艺的认可与满意。

吃好饭后，方程站起身来，开始收拾碗筷，一边收拾一边说道：“你们下午训练辛苦了，这些我来收拾就好，你们去沙发休息吧。”

沈伊泽有些不好意思地挠挠头：“方程哥哥，我来帮你吧，我也想做点事。”

沈伊洛也跟着附和：“对呀，我们一起收拾。”

方程连忙摆手：“不用不用，你们快去休息，这一会儿的功夫我很快就弄好了。”

说罢，便端着碗碟走向厨房。

沈伊洛来到客厅，对着叶瑶轻声说道：“瑶瑶，我去洗衣服咯！”

叶瑶闻声转头，看着沈伊洛微微点头。

“姐姐，我也去。”

沈伊泽紧接着开口，说完便跟着沈伊洛一同离去。

叶瑶凝视着沈伊泽远去的背影，脑海中默念：“小幽，在不在？”

“在的，主人，怎么啦？”

一个声音在叶瑶的意识里悄然响起。

“小泽，可以吃红果果吗？”

叶瑶急切地问道。

“可以是可以的，但他还小，不知道他能不能熬过。

若自身熬不过疼痛，就意味着身体没法承受住异能。

吃了或许也难以有什么效果啦！

。”

小幽的声音透着一丝无奈。

“好，知道了。”

叶瑶应道，眼神中仍带着一丝忧虑与思索。

“算了，先让小泽好好训练一段时间再说吧！”