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幸村知道每个学校的主力通常都是三年级学生,但他也记得去年,几乎每个学校都有有一些非常有天赋的一年级新生。
因此,他决定提前规划,开始培养网球部下一代的战力。
王者立海大,绝不能有任何弱点!
这边,神木澜给切原赤也的特训也开始了。
“切原,你的天赋毋庸置疑,但你的打法太过直接,缺乏变化。
网球不只是关于力量和速度,更重要的是控制和策略。
你需要从基础做起,提升你的控球能力和对球旋转的感知,还有你的耐力。
明白吗?”
看着切原清澈的大眼睛,神木澜只好直接进入训练中。
神木澜递给切原一张详细的训练计划。
“这是为你量身定制的训练单,每天你需要在2小时内完成这些项目,并且按照上面的顺序一一做完。
完成后,你将有半小时的休息时间,然后我们会进行对抗训练。”
切原接过长长的训练单,睁大了他的圆眼睛,上面列满了各种训练项目,包括有时间限制的跑步、角度精确的挥拍练习、定向击球以及各种力量和灵活性训练。
每一项都有严格的标准和要求。
第一天,切原在完成所有项目后,感受到前所未有的疲惫,他躺在地上,大口喘着气。
等切原赤也稍微喘过气来,神木澜帮助他进行了恢复训练,并开始了对抗练习。
在练习中,神木澜向切原展示了不同旋转对球轨迹的影响,并教授了他一些基本的网球技巧。
切原的基础太差了,很多都需要从头开始学习,而为了实力的提升,切原赤也也学得无比的努力。
随着时间的推移,切原逐渐适应了训练的强度,他能够在规定的时间内完成训练单上的内容了。
第四天,神木澜在训练前给切原的两只小腿处,还有手腕处增加了负重。
这突如其来的额外负担让切原再次感到了挑战。
训练结束后,切原再次感到筋疲力尽,又和第一天一样训练完后就起不来了。
一周的训练时间,在结束的时候再次跟神木进行比赛训练,切原已经觉得自己跟训练之前的自己是天差地别了,所以他在最后一天郑重感谢了这一周神木对他的帮助。
正选选拔
神木刚走进网球部,就看到不远处丸井正在向他招手。
“神木快过来快过来,马上有好戏看了”
丸井一脸兴奋的说到。
“怎么了?什么好戏?”
一周不在就发生了他不知道的事情吗?
“就是上周那个海带头一年级新生啊,切原赤也,我跟你说啊,他今天冲进真田的教室,啪的一声把一封挑战书拍在真田的桌子上,哈哈哈,真田教室里的人都愣住了,然后放下话让真田放学后在部里等他就跑了”