阿刁的皮肤过敏有些反复，不知道是不是因为小朋友吃了什么东西，然后就又反复了。

他自己可能也很不舒服，蓝月说看你还不忌口，生病了就会难受噢。

小朋友从诊所回来后就很小心了，不敢喝牛奶，也不吃鸡蛋了。

接下来几天蓝月给小朋友做的饭菜都比较清淡，阿刁也不敢吃零食了。

三天后，他的红疹都消退了。

他也变瘦了些。

之前白珍白梅都给他们俩定了菜和食品。

冰箱里还有些速冻的芝麻包、豆沙包、菜包之类。

都是平时阿刁喜欢吃的。

自从白苗走了后，蓝月并没有很用心思在给外孙准备餐食。

一般都是她自己想吃什么就做什么，她并不考虑孩子吃是否营养。

阿刁以前还是营养非常足够的，这一年下来，他脸都瘦了，有些面色青黄。

有时候早餐，蓝月就五点起来后，把米放到电压力锅里煮成粥，她自己忙着在那里念佛经。

等煮好了，就装出来凉，阿刁起来就可以吃了。

由于从小阿刁就不喜欢吃水煮蛋，他喜欢吃香香的荷包蛋。

蓝月给他煎了两个蛋。

小朋友就吃这些早餐了。

白珍有次看到蓝月拍的照片，就和她说，孩子在长身体，要营养丰富一点。

其实粥是没有什么营养价值的，因为它是碳水化合物，可以配些素菜、水果、包子、馒头、牛奶之类的。

蓝月说：“哪有空那么讲究，忙死了。

而且我们一辈子都是这么吃早餐过来的。

有什么营养不营养？你们小时候不是也这么吃的吗？”

白珍哭笑不得说：”

我们小时候不是条件有限吗？那时候，家里都很少开火，主要在食堂吃。

现在有条件，是可以吃好一点。

而且现在的父母都很注意孩子的营养。

如果孩子的营养不够，上课时候很难长时间注意力集中，他肚子饿了就会坐立不安，或者去买零食吃。

“白梅其实也不喜欢吃粥，但是她知道妈妈帮她带孩子，已经不容易了，也就不要太多要求了。

反正阿刁还是很壮实的，清淡点也好。

蓝月虽然嘴上说的没空管多营养的早餐，其实她还是听进去了，第二天她给孩子换了花样，早餐小朋友果然吃得比较多，看来他已经被饿了多日了。

只是孩子不会说出来。

蓝月基本之前就是天天煮白粥。

现在听到两个女儿都说白粥营养价值没有那么高，反而容易升高血糖。

她也有些顾虑了，因为她自己也担心血糖会高。

之前尿酸有点高，导致她关节炎。

现在她都戒糖了。

白珍记得小时候，他们家几乎一周有三天以上都是中午吃绿豆粥、红豆粥之类，因为简单。

把食材放进电饭锅，就可以让它自己煮了，不用看。

到快煮好的时候，爸爸妈妈就会把白糖或者红糖放进去，调好味，然后就可以吃了。

这样还不需要炒菜，多省事。