都是顶尖的篮球运动员，郭艾伦他们虽然做不到李于所做的一切，但是他们真的非常了解要做到这一切到底有多么的艰难。

看着李于飞奔在球场上，场边的人自觉的就将呼吸放轻，生怕对训练中的李于产生一丝的干扰。

他们服了，口服心也服。

所有人都注视着场上的李于，这是他们第一次真切了解到李于的恐怖实力。

第一组完成，李于10投9中，用时53秒。

郭艾伦正想往上冲，和李于来一个激烈的庆祝。

他的手却被李楠一把抓住。

“艾伦，改改你心急的臭毛病，这才一组呢！”

“才一组？”

郭艾伦瞪大了眼睛，一脸的难以置信。

旁边的赵继伟丁彦雨航王哲林周琦虽然没有说话，可是呼吸明显变粗了许多。

只有易建联还算平静，但是你如果仔细看他的眼睛，你能发现，他的瞳孔在不规律的放大又收缩，很明显，他的内心没有像脸上表现出来的平静。

作为华夏男篮国家队里原来唯一有nba正式比赛经验的人，他太知道这套动作的强度了。

要像李于这样轻松的完成这组投篮，不仅需要精湛无比的射术，还需要远超一般nba球员的恐怖体能。

易建联也服了，他有自知之明，李于的体能绝对是他的十倍。

“大家都是华夏人，怎么他可以做到这个地步，而我甚至都做不到他的一半呢？”

易建联在心里谴责自己。

可是这世界上，人和人就是不一样的啊！

易建联其实已经尽了自己最大的努力，但是在李于面前，他也不得不自惭形秽。

他知道，李于的付出一定比他要恐怖百倍千倍，才有今年总决赛的扬名。

宫鲁鸣看着他的爱将们，他知道，这些桀骜不驯的家伙，已经被李于折服了。

“不过，这才到哪里啊！”

宫鲁鸣在心里笑了起来。

“小伙子们，见识一下真正的高山吧！”

宫鲁鸣又看向场上的李于，他的脸上有一些细汗，但他的眼里看不出一丝的疲累，只有一股耀眼的光芒在闪耀，他的眼神就像天上的星星一样，要闪亮到地老天荒。

“每一组间隔时间一分钟，这是李于自己定下的。”

“而李于，要完成五次这样的训练！”

“原来人的极限，真的可以拉得这么高吗？”

看到李于的训练，哪怕是宫鲁鸣，也不禁恍惚起来。