“你爱喝不喝，你爱练不练！

滚滚滚！”

他不耐烦的对着苏河摆了摆手。

笑了笑，苏河转身就走。

急了？嘿嘿。

还在摸索着怎么锻炼的时候。

手机一响。

拿着看了一眼。

不错。

块哥还是懂事了啊~看着那训练计划，每一个科目多少组，都明确的写了出来。

有空往他蛋白里加点香飘飘吧，总觉得它的蛋白都没啥味儿。

一小时后，苏河瘫在地上。

【叮！

完成健身！

奖励：1000元】不光光是腿疼，手也疼，腰也疼。

浑身上下没有一个是不疼的。

“哟？练不动了？”

李刚走了过来，瞥了眼瘫倒在地的苏河。

苏河闻言冷笑了一声：“没有，我就是太热了，躺在地上降降温。”

“嘴巴是不是还没练？”

李刚闻言指了指不远处的哑铃：“既然还能练，那练练嘴得了。”

苏河：……你死！

滚啊！

“有空去按个摩，不然你明天能起来算我牛逼！”

说着李刚喝着蛋白向着一旁走去。

苏河：……我能起来，算你牛逼？你在讲什么屁话！

明天再加两组！

孬子练练练！

！

！

一小时算什么？我直接一小时打底好吧？颤颤巍巍的去浴室洗了个澡，拿着准备好的衣服换了一下。

把被汗水浸湿的衣服塞在包里。

慢悠悠的向着楼下走去。

不是他想慢悠悠的走，而是腿有自己的想法。