，，，！

用啊，气不集中。

所以程廷华说，打人的时候，要急在手上。

就是全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。

你看过高压水龙头冲水没有？就是那样了。”

“人一急，全身都出汗，这也是拳经中‘意与气合’的道理，但是只让汗从手上出来，这就是‘气与力合’的道理了。”

“意与气合，气与力合。

。

。

。

。

原来就是这样。

。

。”

王超连连点头，发现自己活了十六年，听到的道理还没有今天一早上的多。

“我现在叫你站的这个姿势，就是让你控制全身毛孔的。

这是真正长体力的，长功夫的。”

唐紫尘又让王超摆好了那个好像端枪扎刺刀的姿势。

“我上次教你的马步，你练腰腿和脚趾的力量的。

我今天教你个这个桩法，是通过锻炼脊椎来掌握自己全身毛孔开合。

你注意了，你用心感受我手指的地方。”

唐紫尘用手点住了王超的后脑，随后一寸一寸，顺着脊椎骨的骨节向下移动轻推，每移动一寸骨节，王超都感觉到自己的身体仿佛自己的脊椎骨一点一点的挺直。

与此同时，脊椎骨的运动，也带动了全身骨骼的移动和肌肉的伸缩。

王超觉得全身发热，身体微微出汗。

突然之间，唐紫尘的手点了王超尾椎上。

王超全身的重心，骤然下垂到了脊椎末端，整个的身体好像被踩了尾巴的猫一样，唰！

全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。

所有的汗和热气，都仿佛被逼了回去。

“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。

头，身，尾，三式一体。

这桩法叫三体式。

动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的毛就炸起来了。

人的尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”

“马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来！”

“站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身毛炸起来。

这样每次才能出效果，没有这个效果，就是站一百年，都是一场空。”

王超刚刚被唐紫尘推脊椎一节节到尾部，感觉自己开始的时候就好像从热气蒸腾的浴室中晕晕乎乎出来，最后被冷风一吹，整个人特别的清醒。

王超把这个感觉向唐紫尘一说，唐紫尘点点头：“不错，这跟洗热水澡是一个道理，人洗热水澡，在热水中泡久了，全身毛孔受热都张开了，全身的元气会随着毛孔渐渐地散发出去，所以人洗热水澡会浑身出汗。

元气散发得过多了，人会不适应，有体质差的人洗澡时间长了会头晕眼花，胸闷气短。

这就是元气奔泻过多的原因。