原本是要立即进行射击训练的，但是鉴于叶雯雯连个新兵蛋子都不是，所以也没要求那么多了。

要不然，上山的时候，我会直接让她游过峡谷，然后再进行跑步训练，这样子绕一圈回来就刚好可以在原地进行射击训练了。

峡谷之间的跨口有二十米远，对面岸口比湖面高出一米多点，而我们现在所站的位置离湖面有五米多高，倒是可以爬下去再游，但是我希望对叶雯雯进行跳水训练，这五米的高度非常合适初学者。

“这湖还是比较深的，跳下去的时候，双手交叉于胸前，捏住鼻子，身体呈直立姿态，双腿笔直但要与腹部有一定的角度，这样子进入水中的时候，人不会直接插到水底，而是向前方滑潜，斜插入水中，如此便可以防止触底，并且会有缷掉落水时的冲击力的效果，记住要捏住鼻子，不要被水有冲进鼻子导致大脑短暂性晕厥。”

我双手交叉在胸前，捏住鼻子，给叶雯雯做示范。

叶雯雯跟前我一起做。

“还有，实在不能保证落水标准姿势的时候，一定要保护好胸腹，尽量不要让它们先着水，很多跳水者都会忽略水的冲击，往往下去的时候，因为胸腹先着水，导致胸口肋骨、椎骨以及肺脾受伤，作战的时候，受内伤就意味着死亡，不会有二次机会。”

我严肃地讲解，叶雯雯也非常的认真听，扑闪的大眼睛，像是在回应着我。

“有时候在逃亡中，我们不得不从极高的地方跳入水中，甚至都不知道水深情况，那时尽量让自己落水时，不要让身体直接插入水中，由背面先着水，而且身体与水面要呈一定的角度，不能平躺着摔在水面上。”

“嗯！”

叶雯雯重重地点了点头，我也不知道她能吸收多少，但是这些知识是能在关键的时候救她一命。

“准备好，看我怎么落水的。”

我说着，用一个标准的跳水式落入水中，对于一些经验丰富者，他们可以换很多姿势入水，初学者万不能这样子，因为风险非常大。

早上的湖水，非常冰冷，估计就6~7摄氏度。

叶雯雯很快也跟着跳了下来，她是我见过最勇敢的女孩子！

落入水中，她很快就浮了上来，不过因为身体入水时水的冲击力太大，衣服被掀起，还好里面有块裹胸布。

“还好吗？”

我问。

“教官，我没问题！

不过这湖有没有鳄鱼？”

叶雯雯有些后怕地四处望。

我告诉她说，这种高地瀑布湖一般是没有鳄鱼的，但是不一般的情况就很难说了，小心就对了。

我游在了前面，叶雯雯立即跟上来。