“先种出麦子。”

林河拿出锄头，在荒地上挥舞起来。

身上就剩几十文铜钱，穷的叮当响。

不说年底过年，明年开春的丁税都交不出来。

得赶紧种出麦子，攒点家底。

锄头挥动下，林河身上冒出细汗，

脚下，大块大块的泥土翻起。

天气越来越冷了，泥土像是冻住了似得，每一次翻动，需要更多的力量。

“师父说过，扎马步是静中寻动。”

“可以细细感受身体的每一丝血肉，每一寸筋骨。”

“那么……如果我动起来感受呢？”

林河想着，反正开荒挥锄头，闲着也是闲着。

说干就干，林河双腿前后分立，膝盖微曲，像是在侧着扎马步。

锄头抡动，咄的一声没入泥土。

腰胯转动带动手臂，泥土翻起。

“咕呱！”

泥土中，灰色的泥蛤蟆眨眨眼睛，感受到凛冽的寒意后，从洞里蹦出，逃向远处。

“抱歉，再找个窝过冬吧。”

林河先是一笑，随后神色收敛。

刚才的方法，真的有用！

挥动锄头时，他更能感受到力量在血肉筋骨间的传动。

“再来再来！”

咄咄咄……

挥动锄头的闷响，在荒寂的山上一声声响起。

林河全神贯注，又好似物我两忘。

眼前的一切变得模糊，反倒是他的精神，全部集中在身体里，感受着血肉筋骨。

渐渐地……林河看到身体内的五脏六腑，血肉筋骨。

“这就是精气？”

他看到，自己的身体好似火炉，精气如同火焰在炉里熊熊燃烧。

火焰燃烧的根源在丹田，也可以说在胃部肠道。

所以，精气是从食物中来的。

肉类食物蕴含的精气，肯定比番薯稻米要多。

怪不得师父说要多吃肉。

“看到了精气，下一步呢？”