梁梓荫一如既往的在清晨的五点二十五醒来，她关掉手机闹铃，轻手轻脚的从上铺下来，先往董颖颖的铺位上看了一眼，看到她轻微抖动的眼睑，摇了摇头，并没有戳穿她假睡的想法。

她换上跑步的背心和短裤，走进洗漱间，给牙刷挤上牙膏，开始刷牙，牙还没刷完，就看到赵晓彤也穿着她那套淡粉色运动服走了进来。

等她们洗漱完，出了洗漱间，却看到周琪睡眼朦胧的坐在床上，看到她们就说：“你们真厉害。”

梁梓荫冲董颖颖床铺方向呶了呶嘴，示意她声音小一点，然后指了指门，周琪赶紧点了点头，然后她和赵晓彤就走了出去。

等到三人在楼下汇合的时候，已经五点四十五了，周琪还是穿着黄色运动背心和黑色宽松运动长裤，三人一起向操场跑去。

赵晓彤看了看两人的衣服，开口问：“是不是跑步必须穿紧身衣？”

梁梓荫边跑边回答：“不是，只要透气性好，吸汗，穿什么都行。”

赵晓彤看了看梁梓荫的胸部，又看了看周琪的：“周琪，你胸围多少？”

周琪回答：“38，c，咋了？”

赵晓彤说：“你胸还没梓荫罩杯大，为啥她跑起来不咋抖，你抖的幅度这么大？”

周琪摇了摇头：“不知道啊，你问梓荫。”

梁梓荫边跑边说：“这个一方面是遗传因素，另一方面就是锻炼了。”

周琪立刻问：“那么锻炼重要还是遗传重要？”

梁梓荫回答：“我觉得锻炼比遗传重要，但是每个人体质不一样，没有绝对的事情。”

说话间，三人已经跑到了操场。

蒙蒙亮的操场上已经有几个男生开始跑了，梁梓荫边教两人做拉伸运动和跑步的动作，边说：“你们刚开始跑，注意呼吸跟上节奏，别跑太快，我可能跑的会快一点，别追赶我。”

赵晓彤点点头，周琪却说：“跑步还有这么多讲究？”

梁梓荫严肃的说：“姿势不对容易伤到膝盖，而且身体也容易变形，慢慢来，基础动作养成习惯，后面只有好处，没有坏处。”

周琪吐了吐舌头：“梓荫，你严肃起来挺吓人的。”

正在这时，一个穿着红色背心的男生跑了过来：“你们好，我叫张长安，是学校体育社团的校园跑团成员，你们是新生吧，有没有兴趣加入我们社团？”

周琪和赵晓彤打量了一下这个男生，只见他眼睛大大的，眉毛很浓，长着一张瓜子脸，但是却不像那些偶像团成员，而是浑身上下散发出力量的感觉。

两人看了看梁梓荫，梁梓荫也打量了一下这个男生，随后微笑着说：“对不起学长，我目前没有加入社团的打算，至于我的舍友，你得问她们。”

张长安把目光投向周琪赵晓彤两人，看到两人一起摇头，无奈的说：“好吧，如果想加入，随时欢迎，我每天都会在这里跑步，对了学妹，我昨天早上看到你跑步了，你一般跑量是多少？”

梁梓荫微笑着回答：“不固定，一般十到十五公里。”

张长安立刻又问：“可以和你跑一次吗？”

梁梓荫摇摇头说：“不好意思学长，我跑步是为了锻炼，不是为了竞技，谢谢你的好意。”

张长安还想再说什么，却看到一个高高壮壮的男生跑了过来。

赵晓彤看到那个男生过来，立刻挥了挥手，然后对梁梓荫和周琪说：“我同学梁寅之，也是马鞍山的。”

然后对刚跑过来站住的梁寅之说：“我舍友，梁梓荫，周琪。”

梁寅之冲两人点了点头，并没有说话。