下午一点，陈辰再次来到训练场30层，准备进行肉体的修行。

刚到30层，正好看到姜老师也在，姜老师看到陈辰，说：“小辰，上午的光球演练还顺利吗？消耗了几瓶精神补充药剂？”

陈辰上午修炼前嗑了6瓶，但是没有支撑自己完整的走完全程，保守估计，下次得嗑至少8瓶。

不过陈辰有自己的干挂手段，神豪系统不差钱，没必要让老师支撑自己精神补充药剂的消耗。

于是，陈辰隐瞒了自己的精神药剂实际用量，对老师说，“这次修炼消耗了3瓶，不过我感觉下次可能2瓶就够了。”

“那就好，看来和我预想的差不多，一个月60瓶肯定是足够了。”

姜老师笑盈盈地摸了摸自己的胡子。

陈辰心想，还好自己没有说出真相，不然对老师的自信心是多大的打击~“老师，我精神已经消耗差不多了，下午准备进行肉体的修炼。”

陈辰说道。

“30层这边倒是有个器材室，可以进行一定的锻炼，但是真正全面的肉体修炼有专门的肉体修炼场所，就是学校西北角的肉体修炼塔，共11层，每层针对不同的肉体方向进行修炼。

第1层是击打层，锻炼抗击打能力。

第2层是力量层，锻炼力量强度，达标后可通过。

第3层是耐力层，锻炼肉体高强度下的耐力。

第4层是敏捷层，锻炼肉体灵活性。

第5层是武器亲和层，锻炼肉体与各类武器的适应度。

下5层是比较基础的肉体锻炼，提升身体的综合素质。

再往上就是特种肉体修炼了，有相关共生技能的或者近期有对抗特种属性鬼怪任务的同学需要去练。

第6层高温炙烤层，修炼肉体的抗火能力。

第7层是风啸层，充满强力风刃，修炼肉体的抗风能力。

第8层是雷击层，修炼肉体的抗雷能力。

第9层是漫水层，修炼肉体的避水性或抗水性。

第10层是天空层，修炼肉体的高空适应能力。

还有第11层，不过一般同学都用不到，叫极限环境训练层，简单来说，就是类似真空的环境。”

“肉体修炼的不同方向是与共生的异兽和鬼魂相关或者与对抗的异兽和鬼魂属性相关，针对性地肉体修炼可以更好的容纳相对应的异兽和鬼魂技能。”

姜老师的指导总是精确且及时。

光球演练只需要在冥想室入定即可，自己可以借用老师的专属修炼层进行修炼。

与光球演练不同，肉体修炼必须要到修炼塔去。

于是陈辰对老师说，“老师，那我去了，我先到训练塔的每一层去看一下。”

“好，去吧~我就不和你一起了，肉体修炼塔里同学应该很多，不懂的可以问你的学长学姐们。”

姜老师嘱咐道。

“对了，差点忘记和你说了，开始某个肉体修炼的方向之前，要在相应层的测试区域做一下测试，选择适合自己的锻炼强度，这样可以保证你的修炼效率最大化。”

姜老师看到陈辰已经按下电梯，赶紧补充道。

陈辰点着头，进入了往下的电梯。