笛音山，地势险要；断层，瀑布，荆棘丛林等，在不用修为的情况下，常人非常难以攀爬。

就算是宁舒之前有基础，每一次来回都需要极强的体力和耐力。

来回攀爬五趟之后，宁舒已经累得瘫倒在地，趴在山顶的石头上休息了。

大口喘着粗气浑身湿透的她，回想起了最初的运动员生涯。

这种挥汗如雨，拼尽全力的感觉，还是让她清醒了不少；原来在丢掉修为之后，自己是如此的弱小。

看来之前的修行太过于平淡，完全没有尽全力，而且自己沉迷于这种突如其来的力量，完全忘记了应该强大自身。

不过想想自己还是个小孩，出现此种情况也属正常。

就在此时，一道突兀的声音传来：“休息的时候，不要躺下装死，而压榨身体潜能时，也不能蛮干，否则容易留下暗伤。

须知‘日中则昃，月盈则亏，天有孤虚，地阙东南’；要感悟身体的临界点，在适当的时候进行休息调息、修复。”

宁舒起身便朝着声音来源看去，说话之人正是自己的师尊廖青璇，随即便听道：“闭目，站立。”

宁舒听到后，赶紧撑着身体，站了起来。

此时廖青璇便拿出玉笛，吹奏了起来，周围的灵力迅速集结，围绕着宁舒并将她托起，立于半空之中，不断修复着她的身体。

随着灵气的滋养，宁舒开始反思，自己确实有点蛮干了。

最近一直有思想包袱，想到阴阳教的复仇，还有父亲那闭口不谈的躲避。

这些压力汇成一股无形的压力，让她变得有些着急了，着急变强，着急复仇、着急做完一切的事情。

一个好老师，就是能观察到自己学生的心理状况，就如此时的廖青璇一般。

原来通过观察，她便知晓，自己这个徒弟在心境上有些明显的漏洞，因此便想着找机会点点宁舒。

随着身体的恢复和心境上的变化，即便宁舒不知道师尊的用意，但也知道自己这是遇到一位好老师了。

宁舒睁开眼，对着师尊行礼开口道：“谢谢师尊出手相助，我确实是有些笨了。”

说着宁舒也是羞愧的低下了头。

廖青璇见此，用手摸了摸她的头，轻声的开口道：“你可知有多少人能成为修士？”

出乎意外的是，师尊并未指责她，而是反问道。

宁舒想想便答道：“回师尊，这个我并不知晓，但父亲曾说，各个地方皆有修士，想来也是很多吧。”

廖青璇听到宁舒这么讲，也是无语，想来小寒并未给宁舒讲过修行的常识，随即开口道：“天道有数，凡人取之四成、剩下便是草木山石分两成，妖魔鬼怪分两成，花鸟虫兽分两成。

而修士并非凡人，乃天道未察的变数，故而能成修士者是极少数的。

你能成为修士，那便是气运非凡，能有超强的天赋，那便是人中龙凤，能不自傲听取建议，那更是万中无一。”

言罢，宁舒被这突如其来的鼓励，弄得不好意思，也不知如何开口，见此廖青璇再次开口：“那你可知道修行又分为那些境界？”

“应该是引气、聚气、御气、化灵、汇海、聚宫、山河、大帝这些吧”

宁舒也是将之前老张告诉她的信息又复述了一次。

廖青璇点点头，算是认可道：“看来之前小寒也给你讲过一些，其实前三个便是炼气期；练气之后便是化气为灵则为化灵期。

聚灵成海便是汇海期。