“最基本的方法很简单，入门很快。

只要不停锻炼自己的体能就行了，不断超越自己的极限，不断耗尽自己的体力。

直到自己的体质发生质变，就算是入门了。

不过就算是达到入门的程度，也就很少的人。

我所见过的体能合格的人，也就那些老怪物罢了。

明明并不是很难，人们却更倾向于锻炼自身的能力。

而那些所谓的合理的锻炼，永远不可能达到让自身的体质产生质变的程度。”

“不是很明白。”

“就是使劲压榨自己的体能，直到超过某个临界点。

我记得好像是说，所有的拥有新的进化基因的人都可以做到。

本质就是让体内的部分基因表达出相应的特性，从而改变自己的身体构成。

有个说法叫，超重体质，达到这种体质大概就是算入门了。

入门以后继续锻炼仍然会不断强化自身，不过效果会越来越差。

当然不断给自己加负载就行了，负重足够那肯定还是有效果的。”

“所以说那些强者平时身体会很重？可是你好像很轻啊？”

晓存春撅了撅嘴说：“我那是和那只狐狸打了一架消耗光了。”

（其实是太穷了一直没吃饱过）陆晴亦露出一副若有所思的表情，显然没相信她说的。

很明显，她是被那只狐狸秒了，根本没消耗什么体力。

不过他也没拆穿她，而是继续听着她说。

“体质发生质变以后，可以开始慢慢感受体内的能量。

最好想办法增加自己的灵魂力，灵魂力越高越容易。

当能感受到自身的力量以后开始尝试控制这些能量，让其定向流动为特定的部位供能。”

“在这之后，尝试让其附着于体表，用来保护肉体并且强化力量。

再之后，就因人而异了。

我是让力量附着于物体，强化物体当作武器。

总之就是不断加强自身对自身体内的各种能量的控制，我的话主要就是生物能。”

“然后就没了，我也不知道往后该怎么变强了。

不过至少现在走的这条路我还远远没有走到头。”

“嗯，谢谢了。”

“如果有需要的话，之后我可以手把手教你，这个之后再说。

我们来谈一下我需要你帮我做的事吧。”

“教就不必了。

说说你需要让我帮忙的事情吧。

。”

“其实对你来说也不是什么大事。