跟随贾宝山来到存放功法的房间。

贾宝山将炼体功法尽数取出，一一摆在林小康面前，道：“这就是全部炼体功法了，上面的小册子是功法介绍，林堂主尽管挑选！”

炼体功法的选择可不能儿戏，林小康通过和点睛笔研究讨论，确定了以下几点要求：一、炼体效果必须要好二、见到成效必须要早三、留下的暗伤还必须要少这三点要求直接秒杀了面前所有功法。

贾宝山暗道：“真不愦是黑心丹圣，果然万事都求完美！

炼丹如此，炼功更是精益求精。”

“其实百宝堂还有一本。”

贾宝山看着林小康不太满意的表情，继续说道：“只不过那一本连武院长都觉得离谱了，那更象一种设想。”

“有劳贾堂主！”

林小康来了兴趣。

看到眼前的功法，林小康愕然了，十几张纸随便的被缝合在一起，这不像一本书，更像是一篇随笔！

“这是多年前，武院长在一处遗迹得到的，书院高层看后都觉得不可思议。

其中观点方法脑洞开的实在有些大了。”

贾宝山道：“第一层和第二层尚且可行，越往后越是异想天开了。”

这篇随笔没有介绍，林小康直接拿过来翻开，功法没有名字，第一页是开篇统筹：炼体九转，肉身无敌修真界，十全筑就，真身遨游九重天。

炼体九层分煅皮，煅肤，理肌，强筋，壮骨，铭脏，炼血，化髓，筑脉。

这倒是与十全功的理念一致。

十全真人并没有留下炼体功法，因为十全功对肉身始终有着潜移默化的影响，修到至高境界后，同样能达到这个效果，只是过于缓慢，但好处也显而易见，那就是没有后遗症。

现在林小康对肉身的成长异常渴望，是他现在最大的短板，不想等也不能等。

翻开第二页：外物炼体，需配合功法，功法不适合，对身体伤害极大，且不可逆转，实力突增寿元骤减之事，不可取。

某日，吾夜观星相，突发奇想，以笔记之，留待有缘之人验证，可行率十之八九。

弥留之际妙手偶得，真乃人生一大幸事。

再往下便是每个境界的修炼方法。

锻皮：以药物浸体刺激表皮，下面还配了药方。

锻肤：人常言皮肤，怎知二者并非一体，锻皮可以浸体，锻肤则需配合物理击打。

说白了就是挨揍呗，林小康明白这个意思。

理肌：浸体和挨揍都适应后，仍需坚持，并加重训练强度，理肌便是调理肌与肉的韧性，可食用身体强度高的妖兽血肉，以功法为引，强化自身。

不要鄙视凡人的智慧，吃哪补哪不是瞎说。

好嘛！

刚才还甩个词，现在直接用“挨揍”

代替了，这位前辈挺亲民啊！

壮骨：形容一个人意志坚定，不屈服，常说钢筋铁骨。

壮骨完全可以通过吞食炼器材料，加以消化吸收完成。

直到第九层都是吃啥补啥的理论，这要长个什么胃啊？林小康翻到最后一页：吾出自修真门派十全宗，宗门绝学十全大补功，有调理身体，健胃消食之功效，如得此功法，一切都有实现的可能。