随着逃荒路途的延续，队伍中的疲惫和沮丧情绪逐渐显现出来。

长时间的行进和不确定的前路让许多人感到压抑，士气逐渐低落，甚至有些人开始对未来失去信心。

叶菀敏锐地察觉到，这种情绪如果不及时调整，将会严重影响整个队伍的凝聚力和前行的动力。

为了稳定队伍的士气，叶菀决定采用一系列措施，不仅帮助大家恢复身体状态，还通过心理上的关怀，让他们重新找到信心和坚持的力量。

每天清晨，叶菀都会召集大家在营地边进行简单的拉伸。

她教大家一些放松肌肉和舒缓身心的动作，鼓励每个人在出发前调整好状态，让身体逐渐适应一天的行程。

这种拉伸不仅帮助大家缓解了身体的疲劳，还让人们从早晨就开始感到活力。

在拉伸结束后，叶菀会带领大家一起喊出鼓舞的口号：“为了明天的安稳之地，我们要坚强地走下去！

我们是一个团体，每个人都是彼此的支撑！”

她的声音洪亮，带着坚定的力量，感染着每一个人。

大家在她的带领下，齐声喊出这些口号，仿佛将心中的疲惫和压抑尽数释放，重新获得了前行的力量。

除了每日的拉伸和喊话，叶菀还组织了一些小型的鼓舞仪式。

每当晚上驻扎休息时，她会邀请每个成员分享自己在旅途中的坚持故事，或是表达对身边人的感谢和鼓励。

她让大家围成一个圈，轮流讲述彼此的帮助和支持，分享他们心中的感激与信任。

这些鼓舞仪式并不复杂，但却让大家重新感受到团结和关爱。

一位年长的老人含泪说道：“一路上若不是大家互相照顾，像我这样的老骨头恐怕早就倒下了。

每个人都在坚持，我们就是彼此的依靠。”

另一位年轻的母亲也感慨地说道：“这段时间我一直带着孩子，有时候感到撑不下去了，但每次看到大家都在咬牙坚持，心里就觉得一定要坚持下去。”

每个人的分享都让彼此感受到温暖与力量。

叶菀的鼓舞仪式不仅是简单的互动，还是一次次内心的触动，让人们重新认识到自己不是一个人孤独地逃荒，而是和一群愿意扶持彼此的同伴一起前行。

在这种氛围的感染下，大家的心情逐渐舒展，每个人的脸上都流露出一丝坚毅的笑容。

叶菀的细致关怀和鼓舞带给了大家无穷的力量，甚至许多人在日常行程中也会主动鼓励身旁的队友，互相分享彼此的心情。

某天夜晚，几位青壮年聚集在一起，一边巡逻一边小声议论道：“菀姑娘不仅能带领我们找到生存的办法，她还能让大家的心都聚在一起。