秦川仔细研究起这本书籍来发现一个小人比划的有七十二个动作，男女一起的又三十六个动作。

总共一百零八个动作实话实说，单单看着这么一本莫名其妙的书，正常人跟着比划的概率不会超过百分之一，纯属就是神经病。

但秦川着实是有些好奇起来首先就是出于自己的父亲，清晰的记得这本书要在自己二十岁的时候传给自己。

干什么用的？而且砸开的那个盒子，看起来并不普通。

保管的这般小心，这本书又是有什么特别？就是带着这么一抹好奇，秦川跟着书里的动作，练了起来。

只是五个动作，就感觉浑身的肌肉，像是被绳子绑着，然后朝着两个方向狠狠的拉扯似的，不仅酸胀，还有着针扎一般的刺痛，汗珠都是从毛孔里冒了出来，更是满脸的汗水，顺着下巴都是滴在了地上。

没什么太过特别的啊感觉就好像广播体操和瑜伽的结合体。

怎么这么费力？秦川一阵气喘的停了下来而停下之后，浑身的不适消失不见，换成了一种热乎乎，就像是整个身体都是浸泡在温泉中，很舒服的一种。

也不知道是错觉，还是什么，只感觉皮肤，肌肉，骨骼，好像干涸的大地，在疯狂的吸收着这股热乎乎的能量。

很是莫名，无法形容这种怪怪的感觉但那种感觉，秦川确定自己是真实的体验到了。

迟疑了一下，又是继续跟着比划起第六个动作，七个八个到了第九个的时候咕噜~~肚子叫唤了起来。

饿非常的饿一点前兆都是没有，瞬间就是饥饿无比。

整个身子，更像是一瞬间被掏空了似的，方才那种热乎乎的感觉也没有出现，那抹莫名的感觉，就像是电池没有电了，等待充电似的。

什么情况？秦川蹲在了地上，都觉得低血糖的一种晕眩。

在回来之前，请陆瑶吃了顿西餐，他吃掉了一块牛排。

这才过去多久，怎么能饿成这样？打开冰箱没有什么东西，有的只是鸡蛋。

起锅，就是煎了十个荷包蛋，狼吞虎咽的就吃进了肚子里。

一边吃着，一边感觉到，身体里热乎乎的感觉再次出现。

十个荷包蛋，根本就没够。

又是吃了十个这才感觉，饥饿的感觉消失不见。

吃过之后，秦川看着这本书，眉宇微皱了起来。

这么邪性？迟疑了一下，出了一趟门。

不远处就是有市场，买了一大堆的熟食回来再次落在这本书上又是跟着练了十分钟。

饥饿感再次毫无征兆，突然的冒了出来。

三斤牛肉，一只烧鸡下肚秦川都是被自己的饭量给惊讶到了。

目光看着这本书，表情就跟见了鬼一样，但他能感觉到，浑身肌肉卯起，力量的一种充沛感。

再来这回他疯狂采购，买了一大堆的吃食回来。

一个小时七十二个动作，磕磕绊绊，折腾了几遍。

吃了十斤牛肉，五只烧鸡，五只烧鹅，十桶泡面，两箱牛奶，才给练完。

别说他之前饭量没这么大。

就算是正常人，也不可能有这么大饭量。