刘信很认真地对刘邦道：“三叔，神仙说，学了我这套技术，能够强身健体，力大无穷！”

刘邦嗤之以鼻，骂道：“你他娘的，自己都瘦得像根竹竿，还力大无穷！

敢骗你三叔，小心三叔我抽死你！”

刘信也不和刘邦争辩。

真人面前不说假话，在刘邦面前，要想用什么神仙托梦之类的鬼话让刘邦相信，那简直没有可能。

不过，牢房里的其他囚犯，就说不定了。

这些囚犯，大多数都是四肢发达、头脑简单，而就算是那些头脑灵活的，因为楚国巫风盛行，也都很迷信。

“神仙托梦传授健身秘技”

说，刘邦不信，这些囚犯却将信将疑。

刚才，刘邦和夏侯婴还在睡觉，刘信就对着这些囚犯，吹嘘了一番“神仙托梦”

说。

然后，在囚犯们的关注下，刘信拖着孱弱的身体，咬牙做了一套俯卧撑的动作。

1，挺胸收腹，腰背平直；2、双手略宽于肩，拇指向外；3，下撑至大臂与地面平行；4，躯干与腿部始终在同一平面——这是宽距俯卧撑。

1，挺胸收腹，腰背平直；2，手掌并拢虎口相对；3，下撑至大臂与地面平行；4，躯干与腿部始终在同一平面——此乃钻石俯卧撑。

此外，还有曲体俯卧撑、肩胛骨俯卧撑，等等。

这实际上是一整套的初级俯卧撑动作。

尽管只是初级俯卧撑动作，不过，以刘信此时刚刚病愈、连夜奔波的身体，要做完这样一套动作，原本也非常吃力，甚至是不可能完成的任务。

但，刘信就是完成了！

靠的，是他的意志力。

尽管，穿越过来后拥有的这具躯体，孱弱得像个老头；但，前世作为孤儿的苦难身世，加上混社会所遭遇的各种捶打，使得刘信的心，比普通人原本就要硬朗。

而长期的健身运动，更是磨练了他的意志。

就是凭借着坚强的意志力，他咬着牙，一个，一个，完成勉强还算标准的动作，引起了其他囚犯们的赞叹。

他的这套动作，囚犯们从来都没有见过，正因为没有见过，所以更加将信将疑。

难道，真是神仙托梦给这个孩子的？否则，这么小的孩子，怎么懂得做这些动作？又干么编造神仙托梦的话来欺骗他们这些囚犯？面对囚犯们依然将信将疑的眼神，刘信喘了喘气，大声道：“你们刚才看到的，是神仙俯卧撑的第一层技法，如果再配上神仙传授的吐纳功法，就能帮助你们强身健体，使你们都变得力大无穷，一个能打十个！”

有些囚犯们眼神闪烁，有些囚犯还在怀疑，刘信便继续加码：“神仙还说了，修炼这套俯卧撑，还可以治好许多病，并且保证你们少生病、不生病！

你们只需要现在拜我为师，我就可以马上把这套神仙俯卧撑技法和功法都传授给你们！”

他一边说，一边颇为期待地扫视着囚犯们，希望出现第一个主动向他拜师的人。

可是，话讲完，囚犯们还是都无动于衷。

能够让人一个打十个的神仙技法和功法，的确很吸引人，特别是这还能够给人治病，更让人心动。

毕竟，在这个时代，医疗水平低下，病痛是人们的最大威胁。

可是，不管说得多么神乎其神、煞有介事，刘信看上去毕竟还是个小孩。

拜一个小孩为师？囚犯们都是些胆大包天之徒，谁拉得下脸面？想到了这点，刘信便不再指望，这些囚犯中现在就会有人公开拜他为师。

他决定退一步，又对囚犯们说：“也罢，神仙也说了，我现在年纪还小，要让大家拜一个小孩为师，肯定不容易。

所以，神仙还说，这套俯卧撑的第一层技法，即使不配备功法，也是会有效的，只是效果稍微打些折扣，但一样可以帮助人们强身健体、减少生病！”