范红旗何尝不明白这个理？可是明白是一回事，真正做到又是一回事，她凡事亲力亲为惯了，这么多年都是如此，很多重要的事不亲自盯着，她总放心不下。

“我也知道你说的没错，谢礼然也总是这么提醒我的，可我总是改不了！”

范红旗纠结地皱起眉头，苦恼道：“我也不是不相信小王，就是想让自己更安心点。”

“你这样下去可不行，迟早有一天会被累垮的！”

夏颖莹也不多说什么了，果断道：“这样吧，你其他的习惯慢慢改，但生活作息可以先调整起来。

从今天开始，你每天十一……不，十点半前上床睡觉，我早上起来晨跑喊上你一起，先坚持一段时间再说。”

范红旗忽然有种不太妙的预感，屏住呼吸问道：“……你都几点起来晨跑的。”

“六点半。”

夏颖莹应得飞快，见她一脸抵抗的模样，一本正经道：“六点半已经算很晚了，像爷爷他们，六点都已经在院子里练太极了。”

“可这也太早了！”

范红旗左思右想了会，打着商量的语气问道：“凡事都讲究一个循序渐进，要不这样，你起来先跑，七点半了再来喊我？”

因为晚熟，除非第二天清早有重要的事做，她一般睡到八点半才起来吃早餐，家里佣人都清楚她的作息，除非她提前吩咐，不然都会将她的那份早餐另外保温起来。

她觉得七点半就挺合适的，提前一小时起来锻炼，晚了去吃早餐，九点前出门去上班，妥妥的。

然而夏颖莹毫不留情地否定了她的提议，道：“七点半太晚了，我都吃完早餐准备出门了！

等不了你！”

范红旗脸一垮，委委屈屈地看着她，无声地控诉她的冷硬心肠。

夏颖莹不为所动，以不容商量的语气道：“想要好气色，这些付出都是必须的！

我家阿瑞原本也没晨跑的习惯，他现在都已经习惯每天跟我跑一段了，你只要对自己狠一点，很快也能适应下来的！

再说了，你家老谢不也每天晨跑么？你跟他一起来得了！”

但范红旗觉得自己吃不了这份苦，正左右为难着，后面忽然传来洪思妍的声音，笑着打趣道：“你俩在聊什么呢？……我怎么觉得，红旗都快哭出来了？”

范红旗抽了抽鼻子，闷声道：“要是让你每天六点半起来跑步，你估计也要哭出来了。”

洪思妍还没说话，夏颖莹就先笑了，说道：“思妍可没你这么娇气，虽然人家不晨跑，但人家晚上可没少打拳，她屋里的沙包都被她打烂好几个了。”

范红旗一下瞪大眼睛，求证地望向洪思妍。

洪思妍有点不好意思了，解释道：“没办法，工作压力太大，我看颖莹打拳挺解压的，就跟着她学了点皮毛。”

“别谦虚了，就你现在的水平，三个壮汉都不一定是你的对手呢！”

夏颖莹揽住她的肩膀，调侃道：“你有气这拳头对着沙袋发泄就行了，打坏多少个我都帮你按上，就是千万别对着旭冉哥，他肯定遭不住你那铁拳的！”

洪思妍失笑，“他这么娇贵，平日里被蚊子叮个包都要喊半天，我哪敢动他？”

想到陆旭冉平日里那：（）七零，娇娇小甜媳撩得知青心肝颤