当付若安等人吃过早饭，来到指定的训练地点，看着眼前的训练工具，心里升起了一股危机。

事实则正他们所想的那样。

只见搭了一排两米高的架子，架上绑五十公分左右垂下来的绳子，绳子上吊着拳头大小的沙袋。

晃过来晃过去的。

而规则就是，她们一行人在不被打中的情况下，抱着手上的一截木头穿过架子下。

木头也不重，就四五斤左右。

但难的是怎么安然无恙的穿过架子。

别看那些只是拳头大小的沙袋，打在身上还是很疼的。

谢轻染先做了示范，但速度太快，大家没看清楚她是怎么过去的，还没被打中。

谢轻染没给他们太多时间，让他们分成六组，刚好每组四人，以后也这么分组。

所以这次的分组也很重要。

但大家彼此都不了解，也不知道能力如何，所以迟迟没人组队。

谢轻染见此说道:“给你们两分钟，两分钟后再不分组，那我就按照编号来分。”

话音刚落，大家就动了，也顾不上能力不能力的了，都找自己熟悉的人。

但付若安谁也不认识，只能站在原地，反正剩下的人就自动组成一组了，不慌。

果然，时间到了以后，除去付若安，还有两男一女没人找，和付若安刚好够一组，所以这一组还是蛮平衡的，两男两女。

谢轻染见分好了组，就让他们站好，开始训练，并且还说了即使是训练，也有奖惩制度。

而且，如果有一人完不成任务，那同组的人就要一起受罚。

所有人都打起了十二分的精神。

首先是第一组上场，那成绩惨不忍睹。

四人被打得吱哇乱叫，手上的木头早就不知道扔哪去了。

随后是第二组、第三组、第四组……一直到了最后一组，付若安那一组。

四人互相对视一眼，然后一起冲进架子下，在第一个沙袋打过来时，付若安蹲下就躲过了。

趁着空隙，起身拔腿就跑。

但没躲过第二个。

另外三人也是差不多的情况。

但总的来说还算有惊无险。

可随着沙袋晃动的频率变快，他们就变得步履维艰。

等到过了架子，几人嘶嘶的，像是蛇在吐信子。

谢轻染看了一眼他们，说:“太差了，今天和明天就练这个，先去吃饭吧。

两个小时后继续练。”

说完率先走了。

二十四人便慢腾腾的往食堂挪。

吃完饭，休息了一会儿，付若安和同伴说了一声，就去了卫生间。

上完厕所，在洗手的时候，付若安撩起袖子才发现，两只手臂上都有淤青，碰一下就很疼。

她叹了口气，放下袖子，打算回去。

转身看到教官在自己身后，吓了一跳。