锻体境:修炼第一境，也是修炼的基础境界。

锻体境需要锻筋、锻骨、锻血，以便能够增强自身气血，最大程度的开发肉身之力。

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重儿，你可知要如何修炼这锻体之境？"

三祖看着端坐在蒲团上的小童，轻声问道。

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不知。

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沈重摇头回答。

沈重虽然向父母探听到了修炼境界，可因为尚未正式修炼，沈重父母也担心讲的太多会给沈重造成困扰，也并未把具体的修炼方式告知。

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锻体之境在于打熬筋骨，无法借用功法，需要以自身之力逐步的打破身体极限。

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锻体过程中，以凶兽、异兽的宝血和天材地宝配置的药浴进行洗礼，用以及时补充气血。

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今天，就先进行修炼的第一步:洗礼。

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重儿，进入鼎中。

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是。

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沈重兴奋的站起来，迫不及待的想要开始修炼。

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三祖爷爷，这里并没有其他鼎啊。

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沈重看了一圈，并没有发现有其他的药鼎，总不能要用帝器吧？

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你与常人不同。

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三祖想起三年前的异象，笑着说道:"