蒂芙尼晚上已经累瘫了，不论恐虐之神库恩怎么摆弄她都没有反应。

基础的新兵训练她已经在教导城机场时已经完成，体能无可挑剔让她只需要学习如何使用枪械、手榴弹、战术动作和协同作战。

毕竟一名普通的步兵，最重要的是体能上的训练。

新兵营时期一般上也是通过循序渐进的体能训练，来让平民向士兵的体能转化。

在新兵训练时期体能上的训练是最主要的，在这期间穿插学习枪械和如何服从指挥，了解并执行命令等。

这相当于让一个幼儿学习一加一等于二，为之后更深奥的兵种知识和训练提供基础。

当然在教导城的时候，蒂芙尼也通过了伞兵地面训练的科目，只不过现在没有时间去专门让蒂芙尼进行实际上的伞降训练。

现在她需要学习如何成为一个合格的水下作业部队。

这一般分为两个阶段，两周的潜水课程预备训练，六周的正式潜水课程。

预备训练科目的安排是这样的：痛苦的早上体能训练，虽然蒂芙尼体能很好但人形教官认为必须让蒂芙尼在失去部分体力下，进行下面的科目。

然后是早餐。

早餐之后会在游泳池里训练最基础的技能科目，这个时间是三到四个小时。

这些技能包括如何正确的侧泳技巧，正确的蹬腿技巧。

蹬腿技巧主要是用在穿戴脚蹼划水上，蒂芙尼踢水的惩罚动作就是在蹬腿。

这种惩罚很大程度上是要让蒂芙尼清楚的认识到，穿戴脚蹼划水时怎么样才能用最少的力气达到最好的效果。

至于侧泳嘛，是水下特种部队的基础，来看看蒂芙尼训练时候的样子。

“你可能需要在水下潜水三到四个小时，或者携带三十公斤的装备游到海滩。”

人形教官在黑板上写下文字“所以蒂芙尼你必须要学会如何在水下舒适的游泳。”

为此蒂芙尼需要在游泳的时候把脸埋在水下，让身体和水面平行而不是头朝上、屁股下沉。

这会让游泳的姿势是朝游泳的斜上方向发力，并不能用最少的力气游最远的距离。

“我们行动的时候不是去度假，身上会带许多装备会很重。

所以要和水面平行游泳让水把我们拖起来，而不是我们去连带着身上的装备往水面上拖带，这会让我们付出很多的体能。”

人形教官在黑板上划两条平行的线和一条向上的斜线

“在水中影响你的平衡有两个因素：你的头和你的肺。”

人形教官画出并标识出来

肺部提供浮力，这个是很自然的事情。

你也能通过吸气和呼气去改变你的浮力。

平行水面的关键是在于头部，头部需要和身体对齐。

头不会向上抬、向下低、或者说左右侧头，而是和身体对齐一条直线。

当你在用力压住肺部浮力的时候，下半身自然会向上抬和水面平行。

当需要身体旋转的时候，头会随着身体旋转或者身体随着头旋转，这是一体的。

这期间你的头也不会出现向上抬、向下低、侧过头等，而是一体的旋转。

“哦～”

蒂芙尼似懂非懂