清晨，闻鸡而起之后，村中便响起了阵阵整齐的呼喊声。

四队排列整齐的青年背着沉重的包裹，在高顺的指引和铁石头，王虎奴，陈庆安还有柳白屠四人的带领下正在围着村子慢跑。

每天清晨五公里负重越野此时已经成了五村乡一道独特的风景线。

清晨起床的村民都乐此不彼的评价着这村村里最有活力青年今天谁跑得快，谁跑得慢。

家中，段羽捧着一块重达五百斤的巨石奋力的抬举。

浑身上下的每一丝肌肉都仿佛是天神雕琢的一般。

这才短短过了半个月时间，段羽就发现自己的体重上涨了不少。

但却不是肥肉，而是肌肉。

高强度的锻炼，加上剧增的食量，让段羽几乎是自己都能感觉到，壮了一圈。

手臂的臂围，还有大腿，以及胸肌，腹肌都明显的有增长。

不只是肌肉。

也不知道是不是系统的缘故，他感觉到自己的身高好像也开始了二次发育。

以前穿的裤子好像是短了一点。

【叮，【十倍词条】产生效应，宿主抬举巨石一次，效果十倍增加，恭喜宿主获得经验+1。

】【叮，【十倍词条】产生效应，宿主抬举巨石一次，效果十倍增加，恭喜宿主获得经验+1。

】【叮，【十倍词条】产生效应，宿主抬举巨石一次，】每一次抬举，系统增加经验的声音便在脑海当中回荡。

家里已经没有完好的弓了。

能用的都已经被他拉断了弓弦。

只剩下了董翊送给他的宝雕弓。

所以，提升弓术词条的进度只能暂停。

但不知道为什么，最近他总感觉危机感越来越严重。

所以，锻炼是万万不能停的。

不能练习弓术，那就锻炼力量。

【叮，【十倍词条】产生效应，宿主抬举巨石一次，效果十倍增加，恭喜宿主获得经验+1。

】【叮，【十倍词条】产生效应，宿主抬举巨石一次，效果十倍增加，恭喜宿主词条升级为【九牛之力-紫】】在系统声音响起的一瞬间，段羽便感觉手中重达五百斤的巨石忽然一轻。

升级了！

力量词条升级了。

【姓名：段羽】【年龄：25】【身高：188】【体重：90公斤】【词条：【十倍速度-金色】【箭如连珠-紫色0】【九牛之力-紫色0】【刀刀致命-蓝色5000】】咣当！

段羽将手中重达五百斤的巨石仍在了一旁。

抹了一把额头甩下了手里的汗珠。

根据以往的经验，此时在抬举五百斤的巨石已经不能获取经验了。

“这次应该是该换成千斤得了吧。”

段羽暗自咋舌。