念罢，荀长寿缓缓站起身来，轻轻地活动着身体，尽力让自己的身体充分拉伸、舒展，毕竟接下来他要修炼缩骨功了。

老六给予的那枚玉简上有明确记载，缩骨功的修炼过程极其痛苦。

具体步骤就是将人的二百零六块骨骼压缩至体内有限的空间当中，以此对人体的空间做到最为有效的利用。

当然，这缩骨功并非仅仅只有收缩的功能，还能够将骨骼向外扩张。

若是在前世，这等修炼方式无异于自残，光是想想便令人心生畏惧。

而且对于像荀长寿这样修炼有炼体术的修士来说，更是困难重重。

炼体修士体内肌肉的空间占比和密度都很大，骨骼的密度亦是如此，无论是压缩还是伸张，都极为痛苦。

不过，也并非只有困难没有好处，至少在前期修炼时会相对省力一些，调动起气血来也更加方便些。

荀长寿长长地舒了一口气，在心中暗暗给自己打气，心中反复默念几遍口诀上的内容。

接着，他便按照玉筒中的法门，开始调动气血。

利用体内气血微微调整自己的骨骼位置，向内逐步压缩。

这个过程极为缓慢，且痛苦异常，身体内部的肌肉仿佛被无数只小手用力拉扯着一般。

能够清晰地听到，身体发出阵阵“咔咔”

的声响，那是骨骼活动错位所发出的声音。

并且，修炼之时，心神必须高度集中，稍有分心，便可能前功尽弃，即使恢复也得耗费很长时间。

这对神识的要求极为严苛。

能够修炼成功缩骨功的人，无疑都是具有大毅力者。

荀长寿也不禁暗自思忖，真不知道老六那看起来奸诈油滑的模样，究竟是如何修炼成功的。

真乃人不可貌相，海水不可斗量。

荀长寿紧咬牙关，强忍剧痛，小心翼翼地引导着骨骼的移动。

他并未急于求成，而是谨慎地从手指和脚趾开始进行尝试。

毕竟，这里即便有所损伤，也不会造成太大的影响。

倘若此时有人在旁边观看，便能够清晰地看见，他的手掌正肉眼可见的慢慢缩小。

每一次收缩，都伴随着剧烈的疼痛，然而荀长寿强忍着，没有发出一丝声响。

这个过程无疑是一个不断试错的历程。

需要不断调整自己的力度和角度，去寻找骨骼最适合停留的位置，就如同搭积木一般，只有将合适的木块放置到恰当的位置，才能达到最佳的效果。

慢慢地，手指渐渐变得细小，不知历经了多少次失败，手指的大小终于是勉强小了一圈。

荀长寿也渐渐适应了这股痛感。

既然手指已经完成了，那就要开始往里面的部位，下一个地方就要尝试手掌了。

有了第一次的经验，这一次他倒是熟练了许多，不过也依旧花费了一定的功夫才得以成功。

不过，这些都是些小部位，并不会产生太大的变化。

若要让自己在视觉上产生极大的变化，那还得挑战更高难度的其他部位的骨骼，需要将手臂、肩膀、腿部甚至整个身体的骨骼都收缩起来。

额……身体部位暂时还是算了，仅仅这几个部位在视觉上有变化就已经足够大了。