次日清晨，一缕温暖的阳光透过破烂的屋棚，轻轻地洒落在地面上。

一阵清脆的鸡鸣声不知从何处传来，打破了宁静的氛围，把正在熟睡中的荀长寿唤醒。

荀长寿猛然从床上坐了起来，揉了揉眼睛。

这几天，他已经养成了习惯，每天一到卯时就会自然醒来，身体内部已经形成了生物钟。

由于不知道赵六何时还会再来找自己，荀长寿决定在这段时间内先蜗居在家里，专心提升自己的实力。

反正家里储备了足够维持一个月左右的各类食物，尤其是囤积了大量的妖兽肉。

主要是荀长寿最尝试的是修炼《不动明王诀》。

毕竟，炼体术需要消耗大量的能量，肉类肯定是不可或缺的。

这《不动明王诀》内容并不是很多，仅仅花了半个时辰便通读了几遍，并且熟记了下来。

也是对这部炼体术有了一定的了解，这部功法中附带了一套基桩功和拳法，其中桩功是增长气血的最基本方法。

无论选择何种炼体法，想要进步，就得先站桩。

而且，在站桩的时候，绝对不能动用一丝一毫的法力，只能依靠纯粹的肉体力量去支撑，否则一切努力都白费。

念罢，他也不偷懒，直接下床，在屋内找了一片较大的空地，有些紧张摩挲了一下手掌。

荀长寿深吸一口气，双腿跨开腰部下压，稳稳扎根在了地面上，宛如一棵苍劲的老松一般一动不动。

站桩功，讲究的是心静如水，意守丹田，全身肌肉顿时紧绷如弓，不能有丝毫松懈。

荀长寿放空思绪，将注意力集中到呼吸和身体感觉上，慢慢调整自己的心态，让自己进入一种平静而专注的状态。

随着时间的推移，他开始感受到身体内气血的流动，他尝试引导这些气血按照特定的路线运行。

这个过程需要极高的专注力和耐心，因为稍有不慎就可能导致气血紊乱。

然而，荀长寿发现自己的身体状况并不理想，可能是身体太虚了的事情吧。

刚开始他还有心情拿捏气血，但站了还没一会儿，他就感觉到全身肌肉仿佛被无形之力撕扯，酸痛难忍，全然没有了心思。

他都不敢想，如果不修仙这具身体能活到几岁，估计没几年就被掏空了。

而且这图册上可是明确要求必须站满一个时辰，这桩功才能算入门，而这仅仅只是桩功入门，还远未达到练体术入门的标准。

要想真正练成，需要站桩的同时流畅地调转气血运行全身洗经伐髓才算勉强入门。

难怪这功法无人问津，实在是太难了。

不过，荀长寿并没有轻言放弃，紧紧咬住牙关，拼命坚持着。

豆大的汗珠从额头上滑落，沿着脸颊汇聚到下巴，最终滴落至脚下的地面。

时间缓慢流逝，荀长寿的身体逐渐开始颤抖，肌肉仿佛被熊熊烈火灼烧，痛苦不堪。

终于，他再也无法承受，“砰”

的一声，一屁股瘫坐在了地上。

估摸了一下时间，仅仅才半刻钟不到，这都差点要了他的命，任重而道远啊。

不过幸好这长春功自带一定的恢复功能。

当长春功在体内运转一遍后，荀长寿才缓过劲来。

他也不信邪，于是整个上午，荀长寿累了就休息，休息好了就继续站桩，不断重复这个过程，硬扛了一上午。

一上午便进步到了最多能坚持一刻钟。