“听说杜师弟之前是从小习武的，难道是之前的底子比较好？不行不能继续盯着他了，我得顾着自己，要是被他给影响输了这一阵就丢脸了。”

心里想着，他洒然一笑，输倒是不可能输的。

他这桩功少说都快有近二十年的底子，他杜澔这么年轻，拿什么比？淡笑摇头，他再度闭上双眼，开始沉浸至自己的桩功之中。

然而事情就像是一下子变得不太正常，朝着十分离奇的方向发展。

一个半小时后，他感觉双腿腰背都有些酸软了。

一个半小时绝不是他的极限，但平时也不会天天站桩两小时。

不过想来也足够了，杜师弟想来是不行了吧？再度睁眼瞥去，不由愣了愣。

如若不是此时头顶太阳已经爬升到较高的地步，他都怀疑自己时间错乱了。

眼前这杜澔，依旧是保持先前的模样纹丝不动。

难道他已经休息过一次，重新站定的？心里抱着这样的疑惑，目光瞥向自家老爷子。

顿时吓得一激灵，就见老赵的眼神有些凶厉，正恶狠狠瞪着他。

那脸上的表情好像在说，你看什么看？输了有你好看的！

浑身一哆嗦，赶忙重新恢复心境，再度维持着桩功。

时间一点点流逝，直至两个小时过去，这时饶是赵河也已经感觉浑身疼的受不了。

倒也不是不能坚持，只是他瞥了眼旁边的人影，不由痛苦的再度闭上眼。

这哪里来的牲口！

就是站个桩，用得着这么玩命吗？见杜澔依旧保持原样，他只得继续。

又过了一刻钟，他已经是满头大汗，体表都呈现出一股赤红之色。

再看向旁边，更是已经有些绝望。

这人，是不是死了？还是断气了？怎么一点反应也没有？就见杜澔此时的表情的确十分安详。

不仅只有些许汗珠在额头滑落，就连姿态也透着松弛有度。

不像是站桩超过两小时，而是在享受桩功。

现在的杜澔的确感受良好，犹如，立于世间，修炼自我。

因为有气泡能量的缘故，杜澔站桩确实是一种享受。

桩功为何不讲究站的越长越好，自然是因人而异，讲究适可而止，恰到好处。

能站多久就站多久，站到实在撑不下去了，几乎也代表这次淬炼的结束。

如若你体质当真好的不得了，适当的久站自然无妨，毕竟粗浅一站已经带不来多少好处。

而三体式站的好，站的通透好处也是多多的。

诸如形意门入门必除的三害，三害，也就是努气，拙力，挺胸提腹。

努气，指的是气息没法自然沉入丹田，属于功夫还未入门。

一旦之后深入学习拳脚，冒然发力，气息必然积蓄于胸腔。

这样无疑会震动心肺两个器官，轻者疼痛，重则震裂其内的毛细血管，产生咳血等症状。

学内家功夫，如若习武还能练出咳血，说明这功夫确实是不到家。

而拙力属于丹田空虚，依旧属于功夫没入门，催动的力道属于拙力之人，必然是肌肉僵硬紧绷。

这样不利于周身血气流通循环，故而拙力也是大害。

中医对人体血气畅通格外重视，久而久之所产生的危害自不必多说。

而挺胸提腹，则是不懂得呼吸之法，得巧妙运用腹式呼吸。