朝阳初升，鸟雀共鸣。

南析被几声鸟叫惊醒，这是他在树上躲过的第一个晚上，感觉还不错。

刚爬起身，身边的玉简就震动起来，南析赶紧拿起玉简。

到万学堂学习的时间到了，第一天早上上课，他不能迟到。

于是破费了一块下品灵石乘坐了飞鹤飞去。

灵米慢慢卖，灵石滚滚来。

目前不缺灵石，争取修炼时间更重要。

来到学堂的时候，学堂内的人寥寥无几。

南析还是找到了原来那个位置坐下，闭目养神打坐，等待上课开始。

王显一脸骄傲的坐到南析旁边，慢慢的背诵起了师兄昨天教的引气诀。

心如止水，

万念皆空，

深吸一气，

三呼而出

······，

一连三次，都只背到第四句，又回到第一句。

不认得字的背起来的确困难，只能跟着师兄念，一边记住字，然后背下来。

这引气诀南析不说倒背如流，正背已经很顺畅了。

沈峰师兄已经来到，盘坐在前面的蒲团，学堂里瞬间安静了下来。

今天讲的是运行小周天、大周天及注意事项。

修炼的过程很重要，要有隔绝阵法的保护，或者在僻静没有打扰的地方修炼才好，否则如果中途被外力突然打断，轻则经脉受损，重则走火入魔，甚至经脉尽断爆体而亡。

一早上的课程很快结束，南析迫不及待的要回洞府修炼。

关上门，打开隔绝阵法。

南析先进入空间，快速的巩固了一次口诀和引气入体的注意事项，便出空间，开始修炼。

引气入体四步，识气，运气打通经脉，运行小周天，运行大周天，这样才算引气入体完成。

凡人的呼吸只是正常的吸入氧气维持生命体征，吸入的气体中，还有一部分是灵气，修仙就是要吸收这部分的灵气炼化为法力，修炼成仙。

吸收灵气，首先要打通任督二脉，才能将灵气通过任督二脉运行汇入丹田炼化。

盘腿坐下，南析深吸一口气，开始去感受体内的气息。

一边默念口诀，按照口诀指示修炼。

不多时，他已经能感受到一丝丝的气息出现在胞中之中，这个位置也就是丹田，这一丝丝气息就是灵气。

一般来说，这个过程需要很长的时间，普通凡人是感受不到灵气的存在，有灵根的人才能通过灵根感受到灵气的存在。

第一次使用灵根去识别灵气，这是一个很难的过程。

可是南析对于这股气息似乎有特别的感知，不一会儿就在丹田中感受到了这一丝气息。

这就是第一步识气完成，进展的很顺利，南析非常开心。

随即南析开始尝试着去控制运行这一丝丝的气体沿着督脉向下运行，穿过一个个穴位后连接任脉，回到丹田之中，这就是一个小周天了。

南析小心翼翼的控制着灵气穿过几个穴位运行到督脉的命门穴的时候，却是怎么都冲不开这个穴位，灵气被阻断在了命门穴的位置。

显然灵气还太少，不足以打通体内的经脉穴位，南析只能继续修炼，不断的积蓄灵气，一点点的去冲刷命门穴。

那股气息在南析全神贯注的指引下，渐渐的聚集，气息也变得越来越浑厚，越来越长，一直到在命门穴处汇成一个亮点。