林皓在心中默念，把系统唤出。

眼前浮现以下文字：

【当前武学：】

【伏虎刀法（圆满）】

【罗汉拳法（圆满）】

【二禽戏（圆满）】

【暴雨狂拳（入门）】

【风行云步（圆满）】

【雷火淬体诀（圆满）】

【大雨参天功（熟练）】

【罗汉伏虎势（精通）】

【绝技：猛虎下山掌（斩）】

【武学天赋：】

【拳脚精通】

【特性：】

【强韧（不完整）】

【自身剩余寿命：三十七年】

【额外剩余寿命：两百一十一年】

现在已掌握的武学里面，除了本来就没打算练的暴雨狂拳，还能提升的只有罗汉伏虎势跟大雨参天功。

细细衡量了一番，林皓决定还是先修炼内功。

这是因为内功前三档的熟练提升，分别把督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉都充满了。

按照这个规律，把大雨参天功练到圆满境界，剩余的阴跷脉、阳跷脉也能贯通。

至此应该就能突破凝脉境，达到淬骨境，也算是初步达到凡人巅峰了。

既然已经决定，他把两颗妖丹同时塞入口中，闭上双眼。

【第一年，能量从妖丹中不断涌出，你对能量的运用已炉火纯青，轻易就将能量完全锁住。

】

【第四十四年，妖丹彻底消失，里面的能量丝毫都没有浪费，被你完全吸收。

】

【第一百零一年，你已将大雨参天功修炼至圆满。

】