王刚在看完之后并未发表任何意见，他将铁块浸入水中以降低温度。

随后将锤子递给李炎，示意他亲自尝试，便站在一旁观看。

李炎接过锤子，这才意识到它相当沉重，大约有十斤重。

他粗略估计王刚之前已经击打了三百多下，这让他意识到任务的艰巨性。

他首先将锤子搁置一旁，随后用火钳夹起一块已经加热的杂铁，将其放置在铁砧上。

接着，他换上锤子，随即用力一击。

哐！

声音震耳欲聋，但杂铁并未发生任何变化，反倒是李炎的手被震得发麻。

王刚见状，提笔写道：“必须运用技巧，不能直接硬砸。

否则，你连十下都坚持不了。

要借助手腕和腰部的力量。”

“这段时间你可以练习扎马步，加强下盘的稳定性。

这不仅仅是手臂的力量问题。”

同时他在一旁亲自示范。

李炎观察了两次之后，再次举起锤子，这次的反震力比之前小了一些。

于是，他调整了姿势，再次挥锤。

连续击打了十锤之后，李炎已经汗流浃背。

他尚未适应这重量，于是放下锤子，将杂铁重新加热，开始甩动手臂，以缓解疲劳。

王刚观察了李炎的几次锤击后，满意地点头。

他估计李炎大约需要半年时间就能掌握基础技能。

这些技能主要依赖于身体素质，而单手操作对于基础技能来说相对简单。

然而，随着难度的提升，挑战将成倍增加。

因此，他建议道：“你仍需加强力量训练，其次是耐力。

目前，你尚未能完全控制自己的力量。”

“实际上，你那十次锤击的力度，仅相当于老手的一次捶打。

接下来的一个月，你应该专注于控制力量和增强体质。”

“不必每次击打都用尽全力，你需要找到自己的节奏。

你先练习，一周后我会再来指导。”

李炎阅读了王刚的建议后，点头表示理解，随即拿起一块废铁继续锤炼。

不过，他这次并没有急于用力，而是开始感受自己力量的运用方式。

王刚看到李炎开始按照他的建议行动，满意地点了点头，然后便去处理自己的事务了。

在掌握了方法之后，李炎不懈地练习控制自己的身体。