清心补气诀，讲究平心静气，纳气入丹田，一吞一吐，气息绵长，呼吸均匀，循序渐进。

呼吸的时候，要让呼气和吸气分别对应着任脉和督脉，呼气的时候，让气息沿着前胸任脉的方向，从上两乳间的弹中位置降到肚脐，也就是嗅觉位置，再降到丹田位置。

然后吸气的时候，让气息沿着后背督脉的方向，从下向上直到头顶。

让呼吸的气息沿着任脉、督脉所构成的一个圆环进行流动，反复循环化为真气，百穴气血自然畅通，真气从之，精神内守，病安从来，这样精气、神二为一体，相互依存。

精化气，气化神，故精者身之本，气者神之主，形者神之宅也，对人体‘精气袖’全面补养。

领悟了清心补气决的提纲要领，岳鹏飞很快进入了禅定状态，直到天明，也许是熟读诗书的缘故，岳鹏飞领悟起灵诀来，悟性和天赋比普通武者，要高的多，一遍就能记住，过目不忘。

三天后的清晨，岳鹏飞从禅定中醒来，顿时感觉神清气爽，呼吸流畅，面色也红润了许多，病体的症状减轻，心情越发愉悦。

这几天岳鹏飞身体的变化，岳青峰都一一看在眼里，皱起的眉头也舒缓开来。

正午，家里突有客人到访，岳青峰迎出一看，来人正是杨氏家族的族长杨涛。

“岳先生，今日来访，其目地有二，一是几天前，听小女讲，犬子杨逍，对令郎多有得罪，特来登门赔罪，小儿狂妄，有违祖训，我已对杨逍，施以惩戒”

“杨族长言重了，飞儿年幼，又常年多病，言语上难免急躁，对令公子，恐有冒犯之处，还望杨族长多多担待才是，我代飞儿向杨族长请罪才是。”

岳青峰连忙施礼。

“事已过去，不提也罢，今专程到此，还有一事相求，还望”

杨涛也施了一礼。

“哦杨族长但说无妨。”

“岳先生也知道，我杨氏族人，大多以习武为主，识文断字方面，却常有荒废，今办一私塾，想请令郎加入，共同研习，好让我杨氏子弟多以受益，还望应允”

杨涛抱拳说道。

“嗯此乃好事，就怕飞儿，身体孱弱，又少与人交道，多有得罪”

岳青峰担忧道。

“令郎虽有漾在身，但天资聪慧，机灵过人，再说有私塾先生看着，廖想无妨”

杨涛回复道。

“好吧，明天就让飞儿过去，以受教义。”

岳青峰最终还是答应下来。

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“姓岳的，我们的规矩一般都是早上练武，下午才去私塾读书，你早上来了没啥事，就去我杨氏的祠堂里帮忙，协助打扫祠堂的老杨，劳逸结合，就当抵你的学费了”

杨逍趾高气扬的说道。

“对了，记得顺便把花园打扫一下哟哈哈”

说着大手一挥，带着一帮杨氏子弟向练武场走去。

前两天被自己父亲惩罚了一顿，杨逍一直怀恨在心，怎么看这个病秧子都不顺眼，如今送到自己面前来找虐，杨肖心情顿时畅快不少，就如当是多了一个使唤的下人。

看着杨逍一大群人的背影，岳鹏飞无奈的摇摇头，叹息一声，向着练武场后面的祠堂走去。

岳鹏飞走进祠堂，就发现这祠堂修建的很大，占了中央不小的一块场地。

杨家现在声名在外，特别是族长杨涛在周边也是名满郡县，这祠堂又是一个家族的象征，既然要修建，当然就一定是最有代表性的，小家子气了可不行。

管理祠堂的老杨头，似乎很大年纪，髯发如银，但他精神很好，偌大的祠堂，收拾的干干净净。