第二天，至尊宝做完晨炼，吃过早饭，歇了片刻后就开始今天早上任务，负重跑十里，这是他从八岁的时候就开始训练的一项任务。

从刚开始的到十斤到二十现在的数百斤，不过他身上可不止有他背后背包的重量，在两只脚上还分别还绑了两块至尊宝也认不出的金属块。

薄薄的却重达百斤有余，这是林老给他定制的。

等他做完早上所以的任务时，已经是精疲力尽了。

回到家里娘已经帮他烧好热水。

至尊宝躺在洗澡桶中，感受到肌肉的阵阵酸麻，甚至每次都能感觉到肌肉的一点点变化，至尊宝一脸的满足。

其实最舒服的还是下午修炼完，泡药浴的时候，那药性一丝丝的进入肉体中那种感觉最爽了。

时间就这样过去了几天。

今天中午刚吃完饭没一会，林曼诗正坐在椅子上把弄着一枚珠花，就见林老风尘仆仆的走了进来。

“外公！

您回来啊！”

林曼诗连忙起身跑了过去，搂着林老的手又道：“您没在段日子可想死我了!”

“呦！

还是我的乖孙女好！

快去给外公倒杯水，快渴死我了！”

林老开心的道。

“好嘞！”

林曼诗松开手，跑到桌边给林老倒了一杯水。

在厨房的林若香听到动静走了出来，看见是林老笑着道，“爹您回来啦先坐一下，我去把饭菜热下！”

说着又转身进了厨房。

听到动静的至尊宝也从自己的房间走出来，而这时林曼诗也坐到了林老边上，搂住他的手臂，双眼一眯笑颜如花的道：“外公！

您这次出去有没有什么好玩的啊？”

果然来了！

林老将手里的茶杯放下，看着林曼诗宠溺的道：“当然啦，这次去的地方可好玩了，有好多好多我们这里见不到的东西，可稀奇了。”

“真的吗？早知道我就跟您一块去，整天呆在家里都快无聊死我了。”

林曼诗嘟囔着小嘴，一脸的不高兴。

不过一下子又变了个模样一脸希冀的看着林老道：“那您有没有给我带礼物？”

说完双眼直勾勾的看着林老，这样子只要林老敢说个没有，林曼诗就要哭给他看了。

“当然！

我怎么可能忘了给我家宝贝小诗买礼物呢，看这是什么？”