正这时房门被敲响。

助理打开门，进来的是一个之前见过的副导演，见了她俩，那人立马道：“两位小祖宗哎，楼下都等你们呢，还不赶紧的啊。”

今天是体能训练的测谎仪绿茶姐妹花既然林希尔已经开了口，从来就是小跟班的余莺自然乖乖听话。

三人一同下楼。

酒店后身紧挨着的是一个废弃的航校，有一个设施完备的操场，因为位置比较偏僻，所以平时也没什么人来。

而剧组这两日的集训，就在这个操场上进行。

三人到达的同时，盛菁菁正站在人群最前面带着大家热身。

她穿一身黑色紧身运动服，长发梳成马尾，神采奕奕，整个人气质恬淡又健康，仿佛人群当中的小太阳一般吸引人的注意。

副导演带着二人走到跟前，对她道：“盛教练，人给你带来了。”

说着，他一抬手，示意二人进入队伍当中。

盛菁菁没有说话，只是面无表情的朝二人点了点头。

林希尔得体的笑笑算作招呼，余莺则记恨她连累自己挨骂的事情，忿忿的翻了个白眼。

这个演员队伍里除了梁一秋之外，另外还有七个男演员，大家都是新人，名气不大，年纪也相当，所以气氛和睦，一团融洽。

而女演员，则只有林余二人。

盛菁菁懒得搭理余莺小儿科似的敌意，简单带着大家做了几组热身运动以后，开始安排今天第一个有氧项目。

“下面我们开始跑步，男生五公里，女生三公里。”

第一天训练，任务量自然不能定的过高，尤其是她已经看得出来，这一群人里面，至少有一半平时都是疏于训练的，要是一下子把人练坏了，那责任太大，她可担不起。

梁一秋自告奋勇做了男生一队的队长，众男生大声喊着一二一，开始围着操场跑起圈来。

而女生一队，只有三个人，另两个又是一副娇小姐的样子，自然是由盛菁菁来带队。

她站在原地，随意的拉伸了一下四肢，朝二人说道：“跟着我，如果身体不适应，一开始可以跑慢点。”

说完，她一马当先跑在最前面。

北方的九月，尽管阳光还是非常刺眼，可空气里却已经有了秋天的气息。