“季前训练营”

，顾名思义，就是球队在常规赛开始前举办的备战训练营，也是官方训练营。

“夏季训练营”

并非官方性质，这是各支球队自发举办的私人训练营，官方的训练营由nba统一规定时间。

1995年季前训练营的开营时间是9月20日，参加海外赛的球队则提前到9月18日。

官方训练营连“季前赛”

也包括在内，1995年的季前赛将从10月4日开始至10月24日结束，11月3日nba常规赛正式打响，这次的训练营总计时间是35天。

nba季前训练营也是球员们结束度假的信号，队中主力都要回来参加训练，连明星也不例外。

所有球队的季前训练营都是备战新赛季的关键环节，也是边缘球员争夺留队的最后机会，训练营内的竞争十分残酷。

接下来，张茣终于迎来了一个月的休整期，等待季前训练营的开始。

这一个月的日子有点枯燥，张茣除了继续训练外也没什么事干。

他当然想掏出自己意大利炮四处发泄一番，但是没有坐标给他轰炸，身上的大炮口径再大，弹药储量再丰富，也没有用武之地！

珍妮·巴斯这个老司机徒有虚名，虽然整天对着他流口水，但却有贼心没贼胆，真是枉活三十有四。

张茣对此也只能干着急，总不能让他这个“考拉宝宝“去做主动吧？这跟他队内的人设也不符啊！

“妈蛋，我应该给自己留一张桃花卡才对，这个月正好可以去采点野花，要知道出生点在洛杉矶，这是多么大的先天优势啊！”

张茣心里有点沉不住气，外面的花花世界对他的诱惑很大。

“你还是忍耐一下吧，夏季联赛只是你渡过的第一个难关，但你还没有度过危险期，现在才是你最需要努力的时候。

你得知道名气越大，球迷对你的期望就越大，常规赛一旦打不好，现在站得有多高，那时摔得就会越疼！”

兔子管家越来越人性化了，这些可都是张默平时用来教育他的台词。

不过张茣能成功绝非侥幸，虽然他骚起来的时候不是人，但是在需要忍耐寂寞时，他也能够每天和四五点钟的太阳约个会。

就是在这样寂寞枯燥，日复一日的训练中，张茣悄然度过了整个8月份。

湖人队的首席体能训练师兰斯·卡莱尔在月底度假归来，在见识到了张茣的身体天赋后，立刻带领两位副手为张茣设计了一份专属的身体训练计划。

张茣也重新测量了身体，他的赤脚身高长到了202.5cm，穿鞋身高205cm，体重215磅，臂展220cm，站立摸高277cm，体脂率5.6%（皮下脂肪）。

他的身高依然在增长，现在和魔术师站在一块时，两人已经差不多高了。

兰斯·卡莱尔丝毫不担心张茣长得太高会影响身体敏捷和爆发力，因为他的骨架实在太出色，几乎是一幅黄金比例的身体，哪怕再长高三四厘米也不会有影响，反而能更加突出他与身高不相称的协调性、爆发力、速度和敏捷。

如果说现在的张茣在面对芬利时还无法占据绝对的身体优势，那么长到205cm的张茣就可以做到这一点了。

那时他在爆发力、速度、敏捷上仍然不逊色于芬利，但是高度上却已超出许多，这在球场上就是绝对的对位优势。

张默九月份再次从澳大利亚回来，这段时间他依旧在两边来回跑，这次是处理澳大利亚的房产，准备在洛杉矶买房子了。

“你现在就吃这些？这味道能下咽吗？”

张默回到美国后心情不错，准备把儿子叫来大吃一顿，结果发现张茣在家里明明一脸馋相，但还是面对他最喜欢的中餐说了一个痛苦的“不”

字。

“老爸，你可千万别诱惑我，最近球队不知道从哪个巫师手里买来了魔法药水，这半个月都快把我喝吐了。”

张茣嘴很馋，但是面对兰斯·卡莱尔承诺的三个月内让他涨到225磅，并且力量增加至少2成的诱惑，他还是不得不拒绝了中华美食的勾引，严格按照对方的训练计划以及食谱来执行。

他现在的食物非常单调，除了定量的牛肉、鸡肉和鱼肉，其它的搭配就是蛋液、各种蔬菜和水果了。

但光吃这些显然不够维持他长身体之余的训练消耗，因此每天早晚他都要喝上一大杯比马尿还要难喝的特殊营养液。

那种绿色和红色的不明液体，据说每一杯的成本都要上百美金，而且一般球员想喝还喝不到。

尽管那东西超级难喝，张茣却感受到了这种营养液的好处。

现在即便他每天训练后筋疲力尽，第二天早上醒来时都会变得精力充沛，连高强度的训练带来的肌肉损伤也可以更快速的恢复，这种不明液体确实对他起了很大作用。