这世上有千千万万个选择，我永远选择去做那些我认为值得的事。

我我相信我可以干的很漂亮，也可以搞的一塌糊涂。

但没关系，重要的事我为之努力过了。

我们很难做好生命中的每件事，让人生不留下任何遗憾。

尽力而为就好，享受过程，接受结果。

---娃娃真正有价值的事情，都不是轻松舒服就能完成的。

那些晨间的寂静，不眠的星光，清醒的克制，孤军奋战的坚持，暗暗许下的承诺，才是我热爱自己的时刻。

---娃娃活着最好的态度，不是马不停蹄一路飞奔，而是不辜负，不辜负每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心去欣赏，去热爱，去感恩，每时每刻。

跟随光，遇见光，靠近光，追逐光，成为光，散发光。

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---娃娃成长，这或许是一个人生命中，永远可以不断经历的事情。

那就是让自己每时每刻，不断的成长。

当你在锻炼的时候，要进步，就要上重量。

你害怕上重量，你觉得举不起8公斤，那你就试试12公斤，你不试试，你怎么知道不行。

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曾经的我认为，一个人的成长是一件很痛苦的事情，我讨厌成长，我拒绝成长。

我抵抗成长，我将成长和痛苦画了等号。

后来神告诉我，其实成长不完全是我认为的这样，其实成长可以让你变得非常快乐的时候，我用我的惯性思维否定了他的说法。

他沉默了，但是他却从不轻易放弃对我的帮助。

面对我的质疑和否认，他依然用坚定不移的行动，用可以看到的事实向我一次又一次的证明他说的话。

他真诚地告诉我成长不仅仅是一件痛苦的事情。

确实如此，他说的是对的。

于是我勇敢而又坦诚的告诉自己，那其实是我的认知障碍，一个人要学会面对自己的认知障碍，打破它，重塑它，然后调整它，重新建立自己新的认知体系，而不是一味的逃避。

所谓的成长，和你的经历息息相关，有些人因为一些特别痛苦的经历得到的成长体会，就会让他对成长有偏见，比如我。

然而，当你抽离自己，辩证的看待成长，你会发现，你在经历的过程中有痛苦，有收获而后成长，其实在成长的同时，你也是快乐而幸福的。

神笑了，我的付出和努力，我的小不点你终于看到了！

我会一直陪着你，陪着你成长，很久很久。

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北海市警察局审讯室“秦舒晋！

把头抬起来！

你交代一下你的犯罪过程，勒索绑架可是大罪！

你好好想清楚了说！

根据我国的刑法，你犯的这些事儿，罪可不轻。

可以判你个10年以上有期徒刑或无期都是很正常的。

你到底有没有同伙，你老实交代！

国家的政策你懂的！

坦白从宽，抗拒从严！”