《准爸妈》正式开始录制，虽然是记录为主，但也是需要一些加深立意的备采环节。

pd：请问是什么契机让两位老师决定做父母呢？虞江穿着华夏风的家居服，长发用发簪盘起，说话的时候单手搭在隆起的腹部，温柔似水。

“对我来说，母亲是我很想体验的身份。

做母亲一直是我人生计划中很重要的一部分，很感谢我的孩子给我做母亲的机会。”

坐在边上的冉枫凑热闹的把手搭在她放在腹部的手上，内心暗自吃醋，“怎么不感谢我呢？”

“我爱人结婚就是为了想要孩子，为了跟她做夫妻，我当然要做好当爸爸的心理准备啦。”

酸溜溜的冉枫连回答问题都阴阳怪气的，虞江瞪了他一眼，才有所收敛。

pd：请问什么让两位老师最终决定选择接受我们节目的邀请呢？冉枫：“我是想选择一个记录性比较强的节目，咱们节目刚好符合。”

虞江：“备孕之前我对孕期生活的了解除了官方科普就是其他人分享的帖子，《准爸妈》是首档孕期记录的综艺，所以我很看好这档节目。”

剩下的问题都是围绕孕期生活的不适、孕期准爸妈的心理变化之类的话题。

备采结束，剩下的也就没什么需要特别配合的事情了。

这次的真人秀录的太舒服了，妆造什么的都无所谓，不出门也没有跟拍，只要记录下他们日常的生活就行。

记录从清晨开始，早上六点半，两人的生物钟让他们舒服的自然醒。

虞江起床的第一件事就是称重，现在这个阶段称重倒不是因为在意体重，而是要时刻观察体重，以防营养补充过剩。

冉枫在她记录体重的时候，拿来了温水和药盒，里面是她每天早上要吃的保健品。

分装盒里花花绿绿的，光补钙的就三种，还有维生素、藻油软胶囊、补铁软糖、叶酸片……早饭还没吃，吃这些东西都快吃饱了。

虞江的早餐是果蔬汁、早餐蛋、燕麦粥，虽然很简单，但都是汪丹丹按照食谱连克重都分毫不差做出来的。

早餐后是洗漱和护肤时间，怀孕之前的虞江在护肤上都没花过太多心思，现在可不一样了。

自从长斑以后，她的皮肤问题就层出不穷，青春期都没长过痘，现在倒长了。

多亏了秦漱玉送来的那些护肤品，给她很多折腾的余地，要不以前的那些护肤品孕期还真不一定敢用。

冉枫为了做到最完善的心理安慰，还假模假式的学了点美容院的手法，包揽了她复杂的护肤流程。

护肤结束是加餐时间，今天的加餐是坚果配酸奶。

加餐都是汪丹丹称重搭配好，冉枫简单加工一下，小小的一个食材包，很严苛的按照她的食谱执行。

虞江现在运动量虽然不大，但她的食欲可比以前大多了，刚吃完早餐没多久，加餐也全部都吃干净了。

加餐后是运动时间，地下室健身房的镜子都被冉枫拆掉了，现在换上的是他们的婚纱照。

虞江前一阶段看见自己的脸或者身材都会心情不好，所以冉枫就让人把镜子拆了。

冉枫找了个针对孕期的健身教练，每天准时过来带他们运动。

现在这个阶段不太适合剧烈运动，今天的课程是健身球和双人瑜伽。

运动结束就是午饭时间，汪丹丹准时带着做好的饭菜过来，虞江的饭依旧是按照克重跟他们分开的。

今日午餐食谱：鲈鱼豆腐汤、小炒嫩牛肉、蒜蓉西兰花、凉拌猪肝。

午饭后是胎教时间，一开始的胎教音乐都是虞江从网上找的，后来听多了，冉枫摸透胎教曲的风格，就自己创作了一些。

有胎动以后就在这些曲子里做实验，看女儿比较：（）十年影后，终成顶流