一下午的时间，两人都待在何茹的功能室里。

在何茹的指导下，余诚将所有的健身器材全都尝试了一遍。

让余诚意外的是，他并没有练太久，可这一趟下来，却让他增长了001的力量。

看着这些器材，余诚突然明白，原来专业的力量训练，远比他自己在家里瞎鼓捣效果好太多了。

这里的器材可以针对人体身上每一处不同的肌肉群，而且因为这些器材全都是有数据和重量调整的，所以能够非常合理的调整到对练习者最有效果的数据。

这样一来，对练习者的提升效果自然是很好的。

而且余诚是第一次练这种器材健身，效果更加明显。

余诚没有练太久，万一练的大汗淋漓，还要洗澡，那就更麻烦了。

在何茹的指导下，把每个器材都练过一遍，并且记下练习方法，余诚不禁问道：“小茹，这一个房间的器材全部打造下来要花费多少资金？”

何茹想了想，回道：“差不多三四十万把，我这些器材买的都是比较专业的，所以贵一点。

不过因为数量不多，所以也还好。”

余诚点了点头，心中估算着自己要多久能买得起这一套器材。

何茹好奇道：“阿诚哥你也想建一个健身房吗？”

余诚点头道：“嗯，是有这个打算。”

何茹笑道：“等什么时候阿诚哥你想开始建了，告诉我，我帮你联系人，保管你用最低的价格得到最好的服务。”

余诚笑了笑。

“那我就提前谢谢你了。”

“嗨，跟我客气啥。”

试完健身器材，两人在功能室又玩了会儿游戏。

何茹功能室的游戏效果确实极佳，巨大的屏幕，能让人沉浸其中。

玩的是一种叫使命召唤的游戏，属于射击类角色扮演，非常有意思，哪怕是余诚都玩的津津有味。

玩这种射击类游戏，何茹自然是高手中的高手，她甚至在游戏中还能运用实战战术走位，显得极为专业。

余诚不禁好奇，问道：“小茹，实弹射击的感觉是什么样的？当初我们上大学军训的时候，就只让我们摸了摸枪，都没有打过靶。”

作为男人，几乎没有一个不对枪械感兴趣的。

这是刻在骨子里的基因，余诚自然也不例外。

说道射击，何茹顿时来了兴趣。

“实弹射击怎么说呢？给我的感觉就是两个字，真实。”

“真实？”

“没错，握住枪，扣动扳机的瞬间，子弹出膛，到击中目标，整个过程无比的真实。”

“你能真实的感觉到扣动扳机时的阻力，感觉到撞针的推动，感觉到火药炸开时的力量，感觉到子弹出膛的后坐力，甚至有的时候，还能感觉到子弹击中目标的反馈。”

“整个过程无比真实，会让人不由自主的喜欢上这种感觉，因为手里握着一把枪的时候，你会下意识的认为自己站在了食物链的顶端，身上会有一股强大的气场。”

“总之很难形容，如果阿诚哥有兴趣，等我好了，我可以带你去靶场玩玩。”

余诚微微一愣。

“靶场？我能进去？”

何茹笑道：“警队的靶场当然不行，不过南江城有合法的民用靶场，虽然枪械的威力和子弹的口径都调低了不少，但也足以体会到射击的乐趣。”

余诚双眼明亮，笑道：“你这么说我还真是来了兴趣，那你要快点康复哦。”