拥抱自己，走向疗愈……上一章讲述了解丽与两个儿子的故事。

这一章讲述一下解丽如何摆脱身体病痛以及心伤阴影，找回自己的第二春。

解丽进入更年期，总觉得不舒服。

于是红姐陪着她，参加了师大组织的国学禅修活动，在燕都西部的大觉寺里，姐俩跟着老师和同学们一起诵读国学，在晨钟暮鼓中，领悟人生。

师者说，当一个人漠视自己的感受，他（她）就会自动的向外寻求，有可能是财富，有可能是精神或者物质享受。

人，能量俱足身心归位时，他（她）就会安稳。

否则就会动荡不安。

安稳生发信任，信任改变生活。

解丽长期劳作，腰椎颈椎都不舒服，当下的能量很弱，爬山都跟不上，曾经风风火火泼泼辣辣的一个坚强大姐，如今状况让人非常心疼。

她自己知道身体不舒服，知道是毛病，也知道哪里不舒服？于是，她决定修炼放下，决定放下自己的所有，到青山绿水中寻找前世之旅。

她知道要整理自己的生活，对自己要整理的内容和方向也有所觉察，但又不知道从何处下手解决？因为她不想去住院全面体检疗养，所以红姐陪她进行禅修疗愈……一个身体疼痛的人，如果心也麻木了。

不知道这种情况是不是学习禅学能好一些？她把儿子们拉扯大，孩子们能够照顾自己了。

她却迷失了方向。

不知道以后该做什么了？这些年，她努力工作，照顾百草园，只有在劳作中，她能忘记丈夫离去的痛苦。

禅修课有一位一直独身的浩明老师，他察觉到解丽的痛苦，是来自心灵的不平衡。

“当你不再是自己意识的主宰者，遇上啥就是啥，不晓得能量混乱的人会遇上啥？太多的人对自己的感受是麻木的，还有人对自己的感受是曲解的？”

禅修班里，有一对夫妻一起来参加，是长期关系不好的伴侣，男的仗着有点钱，在外面又找了小的。

女的失望，痴迷佛学和国学。

因为只有在诵经和国学中她才能体会觉得快乐。

这一次，她忽然有些开悟，索性把那个不务正业的老公也拉来一起参加国学课。

女的不用经营家庭产业，她没有自己的责任，她也不管家了，把儿女交给婆婆照顾。

她没有家庭的责任，反正心里难受了，不舒服了，就拾起国学让自己嗨一嗨。

家庭中没有一个支撑，孩子看不到母亲，父亲又东跑西颠，孩子感觉软弱无力，自暴自弃！

学习下降！

一家人过得鸡飞狗跳。

这个男的，一天到晚沾花惹草谈恋爱，以为是追逐快乐与滋养，实则是无力爱好自己的尊重。

浩明老师跟红姐这个班里还算清醒的学生探讨，“如何让这些人改变？如果你告诉这样做是不对的，他是肯定接受不了的。

因为做正确的事对他来说意味着痛苦，一眼望不到头的痛苦。