清晨的阳光穿透薄雾，洒在林家祖地的每一个角落。

苏缘站在自己的小屋前，目光坚定地望着远方的山峦，心中充满了新的决心和力量。

这些日子以来，虽然苏缘在修炼上取得了一些进展，但他深知，自己想要改变族人的看法，还需要付出更多的努力和汗水。

他决定从今天起，将修炼的强度和时间都提升到一个新的层级。

苏缘回到屋内，拿出《灵元心经》，在桌前静坐，开始认真地翻阅。

他需要找到更多能够加速修炼进度的方法，特别是那些能够更有效地利用内力和环境之力的技巧。

他的母亲梅若霜走进屋来，看到他如此专注，不由得带着关切地问道：“苏缘，你这是准备整天都用来修炼吗？别太过劳累了。”

苏缘抬头微笑，回应道：“娘，谢谢您的关心。

我知道自己的身体承受能力，我会适时休息的。

但现在，我确实需要加强修炼，以便尽快提升自己的能力。”

梅若霜轻轻叹了口气，坐在他旁边，柔声说：“我知道你一直很用心，也看到了你的进步。

只是作为母亲，我还是希望你能平衡修炼和休息。

别忘了，健康的身体是一切的基础。”

“我明白，娘。”

苏缘点了点头，他内心深处对母亲的关心感激不尽。

他站起身，轻轻拥抱了梅若霜，然后说道，“今天我打算去后山的瀑布那里修炼，那里的环境有助于我实践《灵元心经》中的一些高级技巧。”

梅若霜看着儿子，眼中满是支持和不舍，轻声说：“那你小心一些，有任何不适立即回来。”

苏缘收拾好随身携带的简单修炼装备，向后山出发。

瀑布的水声从远处传来，越走越清晰。

他的步伐坚定，每一步都踏得沉稳。

到达瀑布边，苏缘感受到水流强大的冲击力和周围环境中蕴含的自然元素。

他选择一个面对瀑布的平台，开始按照《灵元心经》的指导进行修炼。

苏缘闭上眼睛，深吸一口气，开始调动体内的内力，让它按照特定的路径流动。

他尝试着将瀑布的水流声和周围的自然力量融入自己的修炼中，这是《灵元心经》中提到的一种高级修炼方法——环境共鸣。

随着时间的推移，苏缘感到自己的内力与周围环境的元素发生了微妙的联系，他的内力在这种共鸣中变得更加浑厚。

这种感觉让他心中兴奋，他知道这是一个新的突破。

就在苏缘全神贯注于修炼时，突然感到一股强大的内力波动从体内爆发，他几乎控制不住这种力量。

但他迅速调整呼吸，用《灵元心经》中的平稳法稳住了内力。

经过长时间的努力，苏缘终于感到疲惫，但他的内心充满了满足感。

他知道自己的修炼已经上了一个新的台阶，他对自己的未来充满了信心。

夜幕降临时，苏缘缓缓站起身，回望一眼那汹涌的瀑布，心中暗自许诺，无论未来有多少困难，他都将不断努力，不仅为了证明自己，也为了不辜负那些在暗中支持他的人。