这些功法，对于武者来说，并不是什么秘密。

心念一动，叶青羽缓缓地伸出手。

一片雪花，瞬间落在他的掌心。

微微的寒意袭来。

以叶青羽如今的实力，即便是赤身裸体，也不惧寒冷，实力达到先天之境，只要开启丹田世界的灵泉，就在一定程度上可以做到水火不侵，雪花落在他的掌心之后，很快就融化了。

“想要【起灵】，掌握寒冰内元，就是要将天地之间的寒气纳入己身，使之与内元融合，只有这样，催动内元之后，方能具有寒冰之力，寒冰之力极为强大，上古传闻之中，一些修炼到极致的寒冰元气强者，玄冰元气一出，可以冻结一切，无坚不摧，甚至连时间，都可以冻结凝固！”

叶青羽想起了自己所看的一些传奇小说中，描述的一些传奇级别的强者的事迹。

传闻在上古时代，有一位传奇级别的人族强者，那天地至阴寒力入体，简直所向无敌，号称可以冻结时间和空间，一度主宰了一个时代。

叶青羽曾经猜测，以纯粹的寒冰之力冻结时间，显得太过于荒诞，之所以可以做到，可能是因为那位传奇级别的强者，已经领悟了寒冰法则之力。

不管怎么说，寒冰属性的内元，绝对是一个极佳的选择。

“呼……”

他沉下心神，缓缓吸入一口寒气。

叶青羽决定现在就尝试一次。

二十灵泉境界是众所周知的开始【起灵】的，现在他十五灵泉，应该早作尝试，这样等真的进入二十灵泉之后，就会有条不紊，更有经验，一举【起灵】成功。

叶青羽怀疑，那些传闻之中，一进入二十灵泉就【起灵】成功的天才们，很有可能，是在之前就做了大量的准备。

内元催动，全身进入一种极为放松的状态。

叶青羽一边运转无名心法，一边操控着身体，让肌肤每一个毛孔都张开，然后封闭了自己的口鼻，以周身肌肤来呼吸，全身的汗孔在肉眼看不到的状态之下，缓缓地一张一合，在胸腹起伏之间，吸收天地之间的寒气。

灵泉境的武者，已经可以做到不依靠口鼻感观呼吸。

对于身体控制到微妙程度的话，身体的每一存肌肤肌肉，都可以与天地交换能量，类似于胎息状态，却又有所不同。

神识覆盖周身。

叶青羽可以清晰地感觉到，在这种状态之下，天地之间的寒力，正在一点一滴地通过毛孔，侵入到自己的身体之内。

以他如今的实力，也很快就感觉到了丝丝寒冷。

“引寒气入体，这是第一步，等到寒气累积达到了身体所能承受的极限，接下来需要用内元来携裹寒气，游走周身经脉经络，改变体质，这个过程，又必须十分小心，既不能驱逐寒气，也不能让寒气伤及身体……”

叶青羽在脑海之中回想书中介绍的法门，继续进行。

他在白鹿学院图书馆中看到的书，所介绍的【起灵】的法门，都是最为基础和简单的法门，叶青羽相信，在一些真正有底蕴的贵族世家中，或许有着更为精妙的针对不同属性内元的【起灵】秘密，但有一点，在武道世界之中是绝对不可辩驳的，那就是大道至简，很多时候，最简单最常见最朴实的法门，却又是最没有破绽、最强的法门。

所以他决定，就用最平常的手段来【起灵】。

在近似于胎息的状态之中，持续了一个时辰。

叶青羽渐渐感到，体内的寒力已经快到一个临界点，身体仿佛是冻僵了一般，开始变得呆硬，整个人仿佛是就要化作一座冰雕一样。

这说明可以进行下一个阶段了。

他小心翼翼地催动内元，携裹着进入体内的冰雪寒意，游走周身穴窍和经络。

这个过程，极为痛苦。

就像是有千万根银针在肌肉血骨骨骼之中窜行一样。

修炼，本来就是一件很痛苦的时间。