好在俞小远的情绪起伏不算太过激烈，只在一开始出现过短暂的强烈的反应。

“还记得宋医生告诉你的方法吗？”

蒋鸣在耳边轻柔地提醒他。

俞小远闻言点了点头，开始在脑中回想宋医生的话。

“在你不自觉地产生激烈的情绪，自己又无法控制时，不要执着地去反抗或压制它，试着去接受它，接受产生这些情绪的自己。”

“情绪像是暴雨雷电，有时确实凶横可怖，但你不是在地面承受摧残的草木，你是天空，是气象的载体本身，天空不会真的被雷电撕碎，你也不会被情绪撕裂，你只是带着情绪去做你要做的事情。”

“我是天空，我是天空……”

俞小远一边在口中默念，一边缓缓抬手伸向水面。

指尖触到水面的一瞬间，俞小远浑身的汗毛都炸开，他条件反射猛地缩回手，另一手奋力去推浴缸，反作用力使他身体整个向后倒去。

蒋鸣迅速伸手拦住他的肩膀，把人捞进怀里，一手按住他的后脑，大力揉着，“没事，没事……。”

俞小远紧闭着眼睛埋在他怀里，身体紧绷着起伏，用力呼吸。

蒋鸣低着头对他说：“小远很棒，很勇敢，没事的，什么都不会发生。”

浴室半闭的门在这时被顶开，探进一颗毛茸茸的小脑袋，霸天虎挤着身子从门缝里钻了进来。

俞小远还在缓解着急促的心跳，沾着水的那只手忽然感到一阵湿热，他侧过头，就看见霸天虎仰头舔了舔他。

橘猫舔完又仰着脑袋去蹭俞小远的手，蹭了两下，感受到那只手在微微颤抖，霸天虎不解地抬头看了看，不知想到什么，它纵身跳上浴缸边缘，看到里面溢满的水，尾巴上的毛突然炸开，跳到地上不由分说咬着俞小远的手腕把他往外拽。

即使隔着睡衣，被它尖利的牙齿咬住还是传来一阵刺痛。

俞小远没有抽回手，抬起另一只手去摸它，垂着眼轻轻地告诉它自己没事。

霸天虎不太确定地盯着他几秒，又看了看蒋鸣，这才慢慢松开了牙。

它围着俞小远绕了两圈，最后贴着他趴下，用尾巴将自己一圈。

毛茸茸的尾尖在地上左右扫动，不经意时碰到俞小远手腕上还未平复的牙印，又疼又痒。

俞小远手指动了动，将他的尾巴握在手里，皮毛柔软的触感完全取代了令他恐慌的水的触感，因恐惧而激烈跳动的心脏也缓和下来。

他盯着手腕上那两道泛红的压印，脑中又浮现出宋医生的话。

“恐惧它不是恶魔也不是敌人，它只是一个过度保护你的朋友。

因为曾经目睹你受到伤害，所以想让你在往后的生活中远离那些伤害。

你不用战胜它，也不用粗暴地去抗拒它，试着向它证明你已经强大到可以保护自己了。”

它并不想伤害我。

它只是在保护我。