萧辰先是吸了一口气，然后按照苏妍的动作扎起马步。

他笑笑：“挺轻松。”

苏妍翻了个白眼：“首先这动作就不行。”

说着，她踢了踢萧辰两只脚：“脚再张开一些，肩膀再下沉一些。”

退了几步看着萧辰的东西，她满意的点点头：“差不多了，就这样吧。”

接着她拿出手机：“先给你点份早餐。”

萧辰嘿嘿一笑：“点早餐干什么？扎完马步我再做。”

“一会儿你就知道了。”

，苏妍瞥了一眼萧辰，没有多说。

等把萧辰的早餐点好，她道：“想练武是很辛苦的，而且我看你年纪也大了，就先练练基本功。”

“基本功练扎实了我再教你其他的，看你能不能坚持了，坚持得了的话大概一年之后你能打上两三个普通人了。”

“当然了，这么辛苦并不是没有回报，除了锻炼身体之外还能锻炼你那颗有些柔软的心，会让你更加的坚强！”

听到最后这话，萧辰觉得扎心了。

他内心柔软？

有些小看他了。

不过，几分钟之后，萧辰的额头上就开始冒汗了。

“这...这么难？”

，萧辰抿抿嘴。

看起来一个非常简单的动作而已，仅仅只是几分钟，他竟感觉到有些累了。

“知道难了？”

苏妍轻笑一声，笑声中带着些许嘲讽：“我从五岁开始练武，最开始也只能坚持五分钟而已。”

“而一些年纪十七八岁的人刚开始也不过十分钟就坚持不住了，当然了，我说的是标准马步。”

“看你这样子，我给你满打满算，十五分钟。”

萧辰苦笑。

看样子是他托大了。

居然敢说能坚持两个小时！

现在的每一分每一秒，他都感觉是在煎熬！

仅仅过了八分钟，他看着苏妍：“有...有十五分钟了吧？”

他感觉太漫长了！

双腿都已经开始打颤了！

苏妍嗤笑：“十五分钟？想什么呢？才过了八分钟！”

“额......”

萧辰叫苦不迭：“怎么才过了八分钟？”

现在他总算明白了昨晚苏妍为什么叫他别哭。

这也太难了。

不过他还能咬牙坚持着。