前世时，她为了一口吃的，不停地与变异兽战斗。

从刚开始被咬得遍体鳞伤到后来能够靠着一把砍刀劈下一只变异兽的头颅。

她逐渐掌握了一种类似动物本能的战斗技巧，能够对战小型的变异兽。

只是这些还不够，她必须为以后在末日里能够活下去再增添一些筹码。

她打听到，这个张教练以前是一个部队特种兵，退役后，开个了武术馆，自己做格斗教练。

她花了一大笔钱，才让他同意教授一些战场上生死决斗技巧。

演武台上，张教练右手成拳朝着她的腰腹部猛击过来，宁瑶迅速向后一弯腰，顺着他的攻势向后一翻，还没站稳就一脚朝着张教练胸膛踢过去。

这一脚力度不够，准头也不行，只踢得对方身子歪了歪。

然后一个迅猛的扫堂腿朝着她的下盘扫来。

宁瑶轰的一声被狠狠砸倒在地上。

幸好台上铺了软垫，只会觉得疼，不会受伤。

张教练收了架势，上前伸手将她拉起。

“腿部力量不足，下盘不稳。”

他对刚才的战斗简单评价了一下，看着上衣还有头发全部汗湿的宁瑶。

二十出头的年龄，皮肤白净，身形纤细，单看气质就不像适合这样高强度格斗的样子。

因为碍事，她此刻将齐肩短发扎成马尾紧紧束在脑后，露出整张明媚俏丽的脸庞，她活动了一下被摔疼的肩部，眼眸中流露出一丝坚韧不拔来。

她喘息片刻，再次摆好姿势。

“再来！”

又是一次被摔在地上，宁瑶再次爬起来的时候，肩部，小腿已经多了不少的淤青。