“云彪，我想试试50公斤的。

你在旁边保护我，行吗？”

林鑫看着我的眼神充满了自信。

“行，你上吧。

我在旁边保护你。”

我对他说道。

“小个子，你来一下。

和我一起保护一下郝林鑫。”

“太好了！

我来了彪哥！”

小个子颠儿颠儿的跑到了我的身边。

“彪哥，我站哪一边呢？”

“你就站在右侧就好，到时候如果他坚持不住你也方便用力。”

我仔细的对他安排。

“好，我听彪哥的！”

他迅速的站在了右边。

随着林鑫对我说准备好了，我就给他了一个眼神。

我俩就同时用力。

50公斤倒也不重，稳稳的便放到了林鑫的肩膀上。

“我松手了？”

我对林鑫说。

“嗯……有事……有事我会喊你的。”

他吃力的说着。

“好，我就在一旁。

你开始吧！”

我的话像是给了他动力。

只见他深吸一口气便准备向下蹲去。

杠铃在他的肩膀上就如同千斤重担一样，他两手各握在两侧的花纹上，想要凭借此减轻一点肩上的负担。

他的两脚与肩膀同宽，两脚略向外展。

看得出来，这个教练还是有两下子的，最起码不像是某些水平低的教练一样，连动作都不教学生，便让上力量，这样容易对学生的身体产生十分大的影响。

由于我在侧面的原因，可以看的更为仔细一点。

在他向下的时候，即使力量是有限的，躯干还是努力和小腿保持平行，抬头目视着前方。

撅屁股向后坐，脚尖方向与膝盖是保持一致的。

就从这几点就可以看出，教他的人也一定不会差。

再看看刚才小个子和李东岳的动作。

简直就是小巫见大巫。

上不了台面的。