“首先是俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，然后再跑10千米！”

费利克斯坐在木桩上，看着正在做俯卧撑的弈诚说，“这是你每天起床必做的体能训练！”

“这不是某位光头大魔王的锻炼之法嘛！”

弈诚哭丧着脸心想，“虽然我想变强，但我不想变秃哇！”

即使来到了异世界，弈诚的生物钟还是一如既往的准，早上六点一到，英公草亮起来的同时，弈诚就直接从篝火旁挺了起来。

费利克斯也是倍感欣慰，于是直接给弈诚来了一套简单的体能训练。

“首先你要适应你的这副身体，拥有强壮的体魄才能更好的使用超能力或者魔法。”

“96、97、好的、98、99、100！”

弈诚一边做着深蹲，一边回复道。

“不错，接下来跑10千米去吧！”

弈诚艰难地做完了一整套的体能训练项目，累倒在地上。

不过可以看出弈诚适应的还是不错的，单看这白发少年的身体，感觉稍微一运动就会散架一般。

看来弈诚这特工并不是白当的，要是之前弈诚原本的身体，这些项目应该都绰绰有余吧！

“哝！”

费利克斯扔了个水果给弈诚，弈诚精准的接住。

“先吃点水果补充一下水分吧。”

随后费利克斯便往木屋的后侧走去，“好了就过来，我试试你的魔法水平！”

哎呦，这下弈诚可就来了兴致，毕竟这些东西都只在科幻电影中才能看到，要是自己也会魔法的话，那简直就泰酷啦！

弈诚立刻起身，屁颠屁颠的往木屋后侧走去。

“魔法其实很简单，你只要念对了咒语，并且心中要想着实际的样貌，千万不要有杂念，那就会成功显现啦！”

“我演示一遍给你看哇”

费利克斯举起法杖，对准了一棵大树，“炎日之光辉，火之傲慢，火球术！”

在费利克斯念完咒语之时，法杖的前面忽然冒出了一个个小火苗，火苗在极短的时间内不断跳跃，变大，增多。

一下子就变成了一个巨大的火球，直径大约有50公分，随后火球便直接射向了前方的一棵大树。

“轰！”

巨大的树干被砸出了一个深坑，然后迅速燃烧了起来....

“寒霜之气魄，冰之冷艳，冻结术！”

随着费利克斯又一段咒语念完，燃烧的那棵大树瞬间又被冰块所冻住！

费利克斯转过头看了看弈诚，向他使了个眼神，示意他也上来尝试一下。

弈诚有点不太自信，但确实也想试试自己的实力，于是有点犹豫的走了上去。