节目前半段的舒缓的节奏，让江嘉禾自己变得很放松了。

江嘉禾滑行一段距离后，直接双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃着冰。

4Lo成功落冰后，江嘉禾的压力也就没有了。

节目进入后半段，激烈的节奏响起。

江嘉禾滑行一段距离后，用左刀齿点冰起跳，双手高举在空中旋转四周后右后外刃着冰。

第一跳成功着冰后，江嘉禾用左后内刃滑行，右刀齿点冰起跳在空中旋转三周，右后外刃着冰。

3F成功落冰后，江嘉禾接上了4T。

三连跳成功完成，江嘉禾左前外转三接翻身小跳，右前内莫霍克接前交叉。

江嘉禾滑行一段距离后，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转四周后，用右后外刃落冰。

4Lz成功落冰后，江嘉禾轻松接上了3T。

最后一个连跳完成后，江嘉禾便专心滑着接下来的配置。

“~~~~”

音乐停止后，江嘉禾也滑完了这套节目。

江嘉禾双手扶着腰，站在原地大口呼吸着。

缓了一会后，江嘉禾笑着冲裁判及观众鞠躬表示感谢。

江嘉禾滑到冰场出口处，拿起冰刀套扣好后，笑着抱了抱李之森教练。

李之森教练把外套递给江嘉禾，看着江嘉禾穿好外套，就牵着江嘉禾的手来到了等分区。

江嘉禾在等分区坐下后，轻声开口道:“教练，我觉得回去短节目和自由滑都可以改一改配置了。”

李之森教练闻言点了点头说:“短节目的配置四大洲的时候再变吧，自由滑的配置可以全国锦标赛的时候改一改。

现在短节目那套节目不能追求难度，要先追求整体节目的一个表现力。”

江嘉禾听到李之森教练的话后，笑着说:“可以，回去以后多多磨合一下新节目。”

"

JiangJiahesfreeskatescoreis203.20，withatechnicalscoreof121.05andanartisticscoreof82.15.Theprehensiveshortprogramscoreis83.50，withatotalscoreof286.70.Currently，heranksfirst."

“江嘉禾自由滑得分为203.20

其中技术得分:121.05、艺术得分82.15

综合短节目得分:83.50，总分为286.70目前排名第一位。”

李之森教练看到江嘉禾的分数后，笑着说:“这次不错，比上次要进步了一点点。”

江嘉禾闻言低声说:“接下来继续努力，争取还可以有机会突破三百分。”

李之森教练听到江嘉禾的这番话后，点了点头随后起身拉着江嘉禾离开了等分区。

李之森教练和江嘉禾回到后台就分开，江嘉禾跟着工作人员去了混合采访区，而李之森教练则是去了热身区替江嘉禾收拾东西。

——混合采访区——

【记者】恭喜你自由滑完美完成，和镜头前支持你的冰迷们打个招呼吧！