“这些太复杂，你们不用知道原理。”

“总之，不吃我们死不了，吃了会更好，只是吃太多，体内的杂质也多。”

“我之前提到的高热量，高蛋白食物和营养品适当吃一些，对身体有好处。”

“明白了，以后我们就吃好东西，太差的不吃。”

“也可以这么理解。

好了，回去修炼吧。”

二女离开后，黄夜继续打坐修炼，他现在修炼的是第二层功法。

第一层功法早上收功的时候，他已经研究很透彻。

刚才总结的技巧，主要是让二女熟练掌握。

第二层先学习了内视功法，这个很容易，一炷香工夫便可以熟练运用。

现在他已经看到体内的气流，实际是很多元素在他体内游行。

各种元素夹杂在一起，相克的元素碰到一起还会打架，形成内耗。

正常的修士，根据修仙资质不同，吸收的元素比较单一，加上辅修两系也不过三种。

他们在修炼的时候，吸收元素进入体内也会很整齐，各行各道。

而他们三个不一样，什么元素都能吸收，各系元素混在一起。

到了一定程度，这些元素吸收的同时也在内耗，不能用来滋养身体。

如果没有正统修仙功法，他们三人很可能一直维持这样，直到身死道消。

“系统，把五行相生相克按原理给我排个序。”

【木、火、土、金、水】系统秒回。

黄夜陷入沉思之中，如果把五种元素像彩虹一样排列，就会出现一个弊病，五行不能形成循环，排在最下面的水无法生木。

想要五行生生不息，就需要五行形成一个圆环状，这样五行才能首尾相接。

不过他这个新奇想法，这本功法里没有提到。

真要找到这种功法，恐怕难度系数要达到4.2。

奶奶个腿，没有我就自创，连难度系数无穷大的双修功法我都创出来，这个算什么。

想自创的原因很简单，生生不息的灵气肯定要强大。

先梳理五行元素，按彩虹形式排序，保证五行不发生相克，最后再想办法把彩虹形成圆环状。

五行梳理过程要比黄夜想象的难度大很多，需要一丝一缕分离出去。

黄夜第一个选择梳理的是木元素，因为他看到木元素要相对多一些，先把木元素调到最里圈。

黄夜把所有学的知识全部用上，再加上系统协助，开启调整模式。

这时他发现自己跟老胡头学到的内息运用方法真起了不少作用。

灵气和真气虽然不同，在运用方面却起到借鉴作用。

瞄准一条木灵气，慢慢剥离，这条木灵气是昨晚吸收的，所以跟其他灵气纠缠得还不多。